Kehidupan ini seringkali penuh dengan rintangan, kesalahan, dan kegagalan. Saat menghadapi situasi sulit atau kegagalan, kita sering cenderung menyalahkan diri sendiri. Rasa bersalah dan penyesalan yang kita rasakan dapat merusak kepercayaan diri dan menghambat kemajuan pribadi.
Namun, kita harus belajar untuk mengatasi kecenderungan ini dan berhenti menyalahkan diri sendiri. Berikut adalah tujuh cara yang efektif untuk menghentikan siklus menyalahkan diri sendiri dan memulai perjalanan pemulihan.