7 Cara Efektif Agar Kamu Tetap Punya Waktu Luang di Sela Kesibukan

Agar kamu bisa melacak buat apa saja waktumu dihabiskan, planner adalah jawabannya. Tak ada salahnya kamu sedia planner untuk mengisi weekly schedule. Kalau sudah menuliskannya, paling tidak kamu dapat memprediksi jadwalmu seminggu ke depan.

Dari sana kamu bisa lihat kapan kamu bakal sibuk dan kapan luang. Serta menilai sendiri cukup tidaknya waktu luangmu. 

Waktu senggangmu sudah cukup? Kamu bisa bernapas lega dong, ya. Namun kalau ternyata waktu luang sangat minim atau bahkan kamu tak punya sama sekali, carilah solusinya. Pikirkan kebiasaan apa yang paling banyak menguras waktu. Eliminasi kalau sekiranya bisa kamu akali. Entah kamu kurangi frekuensi main medsos atau lainnya. Sebaiknya siasati supaya kamu dapat momen santai yang lebih berkualitas. 

Melihat memadai tidaknya waktu untuk bersantai belum cukup, lho. Ada baiknya kamu punya rencana tentang kegiatan apa yang ingin kamu lakukan. Pastikan yang kamu rencanakan sangat worth it untuk membuat energimu terisi kembali.

Saat kamu sudah mendapatkan energi, maka kepenatan dan stres yang kamu rasakan dari kesibukan akan pergi jauh. 

Ini nih, yang seringnya jadi musuh utama dan wajib dilawan. Prokrastinasi adalah ketika kamu kerap menunda-nunda perkerjaan. Bahayanya, Ini bisa membuat kamu tanpa sadar menyia-nyiakan detik berharga dengan hal yang kurang berguna.

Biar prokrastinasi tak lagi jadi suatu hambatan, sudah saatnya untuk kamu melatih diri berkomitmen pada kedisiplinan.

Memberi perhatian sepenuhnya pada sesuatu yang tengah dilakukan beri manfaat baik, lho. Pekerjaan akan cepat selesai. Beda lagi kalau pikiranmu sedang ke mana-mana. Pasti berimbas pada kerjaan yang lebih lambat untuk diselesaikan. Malah bisa jadi kamu habiskan waktu dua kali lipat dari seharusnya.

Supaya kamu punya waktu senggang lebih banyak, yuk fokus pada kerjaan!

Kamu kesulitan untuk fokus? Coba deh, biasakan untuk tidur lebih cepat. Kecukupan waktu serta kualitas tidur yang baik akan membuatmu bangun lebih pagi.

Selain menaikkan tingkat fokus, semangatmu juga bakal makin membara. Kalau sudah begini, kerjaan cepat selesai. Kamu tak mengorbankan waktu yang diperuntukkan refreshing hanya demi menyelesaikan kerjaan yang molor dari jadwal seharusnya. 

Tak perlu merasa bersalah usai kamu menolak permintaan seseorang. Sesekali berkata 'tidak' pada hal yang bukan maumu dan di luar kesanggupan sah-sah saja, kok. Meski sulit, tapi sebetulnya kamu memang tak mesti selalu menerima apa pun yang orang lain bilang.

Daripada memaksa diri untuk mengiyakan, berani menolak sesuatu akan beri waktu luang tambahan untukmu. Kamu pun bisa melakukan sesuatu yang jauh lebih kamu inginkan. 

Kalau sekiranya dirimu sibuk dan sulit meluangkan waktu, itulah 7 cara efektif yang bikin kamu tetap sempat bersenang-senang. Ingatlah kamu juga punya kehidupan di luar kerjaan. Jadi, pandai-pandailah menyempatkan diri untuk istirahat sejenak dari kesibukan.