Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
7 Pelampiasan Stres Ini Hanya Akan Bikin Kamu Semakin Stres
Unsplash.com/Tristan Gassert
Setiap orang punya cara mereka masing-masing dalam meredakan stres yang sedang mereka alami. Namun, sering kali beberapa orang justru meredakan stres mereka dengan cara yang salah. Alhasil, bukannya stres semakin reda justru tingkat stres mereka pun semakin meningkat. Yuk, simak 7 pelampiasan stres berikut yang justru membuat kamu semakin stres.
1. Makanan tinggi gula dan junk food
Unsplash.com/Tristan Gassert
Memang sangat nikmat untuk melampiaskan stres dengan makanan. Tapi, kamu perlu tahu meredakan stres dengan makanan tinggi gula dan junk food akan membuat kamu semakin stres nantinya. Ini dikarenakan efek samping yang dihasilkan dari makanan tersebut akan membuat berat badan kamu naik dengan drastis. Oleh karena itu, pilihlah makanan enak dan sehat untuk kamu jadikan sebagai pelampiasan stres.
2. Minuman beralkohol
Editorial Team
EditorAgustin Fatimah
Follow Us