5 Tips yang Bisa Membuat Hidupmu Lebih Santai dan Bahagia

2. Kurangi overthinking

ilustrasi orang merenung (pixabay.com/StockSnap)

Overthinking merupakan suatu hal yang dapat membuat mental dan fisikmu menjadi sangat lelah. Terlalu sering overthinking akan membuat kamu merasa stres, cemas, dan selalu berpikiran negatif akan suatu hal.

Kamu harus mulai sadar kapan kamu merasa overthinking dan mengatasinya dengan mencari pengalihan perhatian. Misalnya saja dengan melakukan hal-hal yang kamu sukai seperti olahraga, membaca buku, dan sebagainya.

Baca Juga: 5 Paket Lengkap Cara Hidup Bahagia Menurut Filsafat Stoik

3. Berani mengakui kesalahan

ilustrasi minta maaf (pixabay.com/ITECHirfan)

Terkadang hal yang kamu anggap sepele justru bisa membuat hidup kamu jadi lebih sulit dan kurang bahagia. Salah satu contohnya adalah tidak berani mengakui kesalahan yang kamu lakukan dan menutupinya dengan kebohongan.

Banyak sekali orang yang rela berbohong untuk menutupi kesalahan mereka. Padahal, satu kebohongan dapat melahirkan kebohongan-kebohongan lainnya. Kebohongan inilah yang akan membuat hidup semakin susah karena kamu harus memikirkan kebohongan selanjutnya untuk menutupi kebohongan sebelumnya.

4. Memiliki support system

ilustrasi orang saling membantu (pixabay.com/sasint)

Tips untuk hidup santai dan bahagia berikutnya adalah dengan memiliki sosok yang menjadi support system kamu. Support system ini bisa kamu temukan dari orang-orang terdekat kamu seperti keluarga, sahabat, ataupun pasangan kamu.

Tapi apakah keluarga dan orang terdekat kamu selalu dapat memberikan dukungan yang kamu butuhkan? Jika iya, maka bersyukurlah. Namun, jika tidak maka temukanlah support system dari tempat lain seperti komunitas online, layanan konseling, dan sebagainya.

5. Jangan terlalu mendengarkan apa kata orang lain

ilustrasi orang menutup telinga (freepik.com/katemangostar)

Mendengarkan kata orang lain sebenarnya tidak masalah selama itu baik dan membangun. Tapi, kalau perkataan-perkataan yang negatif dan bersifat menjatuhkan sebaiknya tidak perlu kamu dengarkan.

Jika mereka membencimu, bukan berarti seluruh dunia juga ikut membencimu. Kalaupun perlu, jadi lah orang yang “Bodo amat” terlebih untuk perkataan-perkataan yang negatif dan bersifat menjatuhkan.

6. Bonus: hindari utang

ilustrasi memegang uang (pixabay.com/sewuparistudio)

Utang merupakan sebuah tanggung jawab yang sangat berat baik di dunia maupun di akhirat. Utang dapat menimbulkan stres, rasa tertekan, dan dapat menghancurkan keuangan bahkan hubungan tanpa kamu sadari.

Agar kamu bisa terhindar dari masalah utang, sebaiknya pikiran dengan bijak tentang bagaimana kamu menggunakan uang dan membuat keputusan yang tepat tentang apa yang kamu butuhkan dan apa yang kamu inginkan.

Perlu kamu ingat bahwa santai bukan berarti tidak melakukan apa-apa, tapi melakukan hal-hal yang bermanfaat dan menyenangkan. Bahagia bukan berarti selalu senang, tapi menerima segala hal dengan lapang dada dan menikmati hidup apa adanya.

Baca Juga: 5 Hobi yang Perlu Dimiliki untuk Hidup Bahagia dan Seimbang