Agar Gak Mudah Stres, Lakukan 5 Hal Ini di Akhir Pekan!
Akhir pekan merupakan waktu di mana seseorang harus beristirahat secara total. Semua beban yang ditanggung di hari-hari sebelumnya itu harus disingkirkan di akhir pekan. Namun kebanyakan orang malah menggunakan akhir pekan untuk melembur.
Ingatlah bahwa manusia itu memiliki batasan energi yang tidak bisa ditoleransi. Terkadang kamu harus beristirahat secara penuh agar gak mudah stres. Jika kamu bingung kegiatan apa saja yang dapat menghilangkan stres, coba simak pembahasan ini agar akhir pekanmu bermanfaat.
1. Menunda pekerjaan untuk fokus beristirahat
Sebelumnya telah disebutkan bahwa setiap orang memiliki limit energinya masing-masing. Gunakanlah akhir pekan untuk bersantai agar kamu dijauhkan dari yang namanya stres. Coba tunda sejenak pekerjaanmu yang cukup memberatkan itu.
Percayalah bahwa kamu perlu beristirahat untuk memulihkan energi yang sebelumnya terbuang secara penuh. Tutup laptop dan lembar kerjamu dan bersantailah sejenak untuk menjernihkan pikiran.