Cara menyelesaikan konflik dengan pasif agresif memang menyebalkan dan membuat bingung. Bukannya memberi solusi, malah akan memperparah keadaan. Kamu tidak mengerti alasan dia marah, tapi dia juga tidak mau mengungkapkan alasannya.
Saat teman kita bersikap seperti ini, mudah bagi kita untuk merasa discourage. Gak perlu diambil hati, berikut lima sebab seseorang bisa bersikap pasif agresif.
Beberapa orang kesulitan menemukan alasan untuk bersikap asertif terhadap pilihan mereka sendiri. Ini yang pada akhirnya membuat mereka memilih untuk bersikap pasif agresif. Dengan kata lain, mereka tidak bisa mengungkapkan keinginan mereka secara gamblang dan tegas.
Alhasil, sulit bagi mereka untuk menyikapi konflik dengan baik. Mereka ingin menyelesaikan masalah, menemukan solusi, mengungkapkan keinginan mereka, tapi tidak tahu harus bagaimana.
Apa kamu pernah diperhadapkan di situasi ketika kamu ingin marah tapi memilih untuk memendam? Kamu takut ketika marah, orang-orang malah akan memandangmu sebelah mata. Pemarah, sensitif, dan cap negatif lain menempel padamu.
Bisa jadi, ini juga yang dirasakan oleh temanmu yang hobi pasif agresif. Ia selalu diajarkan untuk memendam perasaan marah alih-alih mengekspresikannya secara sehat. Ini yang memicu beragam sikap pasif agresif saat dilanda emosi.
Dibanding marah-marah dan menciptakan drama, jauh lebih mudah untuk tersenyum dan diam-diam menyimpan kemarahan. Ketika seseorang terbiasa memendam emosi, sulit baginya untuk mengungkapkan emosi negatif secara sehat.
Ini berdampak dalam relasi. Tertanam pola pikir bahwa jauh lebih baik tersenyum dan memendam kemarahan dibanding menunjukkannya. Mereka lupa bahwa ini tidak menghilangkan kemarahan, hanya mengubah wujudnya.
Seperti yang dijelaskan di poin sebelumnya, kurangnya keterampilan komunikasi bisa memicu sikap pasif agresif. Sulit baginya untuk mengembangkan komunikasi yang terbuka dan bermakna.
Kurangnya kesadaran dan keterampilan menyelesaikan konflik yang baik adalah salah satu alasan mengapa seseorang memilih untuk bersikap pasif agresif. Ini yang membuat mereka melakukan silent treatment, tidak terbuka, dan menyindir alih-alih mengungkapkan masalah secara langsung.
Alasan terakhir, sikap pasif agresif selalu berakhir memuaskan. Misal, ketika dia ada masalah dengan temannya dan memilih untuk melakukan silent treatment, temannya langsung meminta maaf.
Sikap pasif agresif pun dianggap sebagai penyelesaian yang cepat dan efektif ketimbang konfrontasi yang sehat. Alhasil, ia pun terus menggunakan sikap itu saat menghadapi masalah dengan orang lain.
Perasaan negatif harus dihadapi dan diselesaikan dengan sehat. Bila tidak, itu sama saja seperti memendam-mendam sampah yang suatu saat akan meledak. Ingatlah bahwa kamu tidak bisa mengontrol sikap orang, hanya sikapmu sendiri.