Self-reward atau memberikan apresiasi terhadap diri sendiri kerap dilakukan ketika seseorang telah mampu mencapai sesuatu. Kegiatan self-reward bisa dengan membeli barang tertentu yang biasanya mahal, menghabiskan uang untuk makan-makan, atau hal lain yang disukai.
Tetapi harus disadari bahwasanya self-reward kebanyakan hanya akan berakhir pada pola konsumtif. Berikut merupakan alasan kenapa kamu harus segera menghentikan kebiasaan tersebut.