5 Alasan Jangan Terpenjara Kenangan, Abai Masa Kini dan Masa Depan

Kesedihan yang mendalam mungkin tidak bisa sepenuhnya hilang dari perasaanmu. Contohnya, ketika orang terdekatmu meninggal dunia. Namun, seiring berjalannya waktu berdamailah dengan duka itu.

Jejak kepedihannya tentu akan tetap ada. Akan tetapi, makin samar bersama dengan kesediaanmu berdamai dengan kenyataan. Kamu masih muda. Jangan habiskan puluhan tahun ke depan dengan meratapi hal yang sama.

Akan sulit sekali buat kamu berkonsentrasi mengerjakan apa pun kalau pikiranmu masih bolak-balik antara masa kini dengan masa lalu. Malah kenangan di waktu lampau yang paling menyita pikiranmu. Selagi pikiranmu terus berkelana pada kenangan itu, tugas-tugasmu di masa kini menjadi terbengkalai.

Agar dapat hidup dengan produktif, kamu harus berada di sini saat ini. Jalani hari-harimu dengan kesadaran penuh. Tidak ada yang bisa dikerjakan dengan masa lalu. Proyek kehidupanmu ada di masa sekarang.

Manusia adalah produsen kenangan selama kamu tak memutuskan berhenti pada kenangan-kenangan lama. Bila kamu memiliki kenangan yang negatif, sekarang waktunya berusaha mengukir kenangan yang positif sebagai bagian dari penyembuhanmu dari rasa terluka.

Jangan malah kenangan yang menyedihkan itu seperti diabadikan. Toh, menciptakan kenangan baru tidaklah sulit. Setiap hal yang dilakukan sekarang pada akhirnya bakal menjadi kenangan. Cukup lakukan hal-hal baik semaksimal mungkin supaya kelak itu menjadi kenangan manis ketika diingat kembali.

Tersandera oleh kenangan buruk sudah tentu membuatmu menderita. Namun, terjebak dalam kenangan indah juga bukannya lebih baik. Sebagai contoh, kamu selalu fokus pada kenangan dahulu saat dirimu masih berjaya.

Sekarang kejayaan itu telah runtuh tak bersisa. Apakah hanya dengan mengingat betapa mewahnya kehidupanmu di masa lalu akan memperbaiki kehidupanmu di masa kini? Tidak sedikit pun. Kamu justru bakal gagal survive karena tak mampu menerima kenyataan serta beradaptasi.

Teman, tetangga, dan saudaramu hidup di masa kini. Dasar mereka dalam memandangmu adalah kamu yang sekarang. Bila dirimu terpenjara dalam kenangan, kamu akan mengalami kendala besar dalam berinteraksi dengan mereka. Kamu mungkin masih merasa amat terluka oleh ulah seseorang di masa lalu sehingga kehilangan kepercayaan pada siapa pun.

Itu akan membuatmu menarik diri dari kehidupan sosial dan orang-orang menilai kamu mengembangkan rasa permusuhan pada mereka. Ini bertentangan dengan kodratmu sebagai makhluk sosial. Cepat atau lambat, berbagai masalah yang lebih nyata pasti akan muncul dalam kehidupanmu.

Kontrol pengaruh kenangan terhadap kehidupanmu sekarang dan harapanmu di masa depan. Sesekali teringat pada masa lalu merupakan keniscayaan. Namun jangan hidup dalam kenangan, seindah apa pun itu.