5 Alasan Kamu Harus Bisa Ekspresikan Perasaan, Jangan Denial!
Setiap orang memiliki perasaan dan sensitivitas yang berbeda-beda. Ada yang mudah menangani persoalan perasaan yang dihadapi, ada pula yang sulit mengendalikan diri. Selain itu ada pula tipe orang yang suka berpura-pura dan menutupi perasaan demi terlihat bahagia di hadapan orang lain. Namun, ternyata hal tersebut sangat tidak baik dan memiliki dampak psikologis untuk dirimu sendiri lho!
Berikut merupakan lima alasan kamu harus bisa mengekspresikan perasaan yang sedang kamu rasakan. Jangan terlalu sering berpura-pura atau bersikap denial, ya!
1.Kamu akan merasa menjadi pribadi yang menyedihkan
Dengan membohongi perasaan, kamu akan merasa menjadi sangat menyedihkan. Seharusnya orang lain tahu apa yang sebenarnya kamu rasakan, tetapi karena kamu menutupi itu semua maka tak ada orang yang tahu.
Kamu akan terlihat bahagia selalu dan mampu menangani segala hal yang terjadi di hidupmu. Padahal kenyataannya tidak, kamu hanya takut orang lain menjustifikasi dirimu.