Gak Melulu Soal Teman, Ini 5 Alasan Kenapa Kamu Sering Merasa Kesepian
Kesendirian tak selalu berarti kesepian. Banyak orang merasa nyaman menghabiskan waktu sendiri tanpa merasa kesepian, tetapi di sisi berbeda, ada pula orang yang selalu dikelilingi banyak teman dan masih merasa kesepian. Perasaan kesepian dapat terbentuk ketika kamu tidak merasa terhubung dengan orang-orang di sekitarmu.
Terlalu sering merasa kesepian dapat membawa beberapa masalah mental seperti gelisah dan depresi. Bila kamu terus merasa kesepian walau sudah memiliki banyak teman, bisa jadi ada alasan mengapa kamu tidak dapat merasa terkoneksi dengan orang-orang itu.
Simak lima alasan mengapa seseorang bisa merasa kesepian.
1. Takut dengan keintiman
Terkadang orang yang tampaknya paling ramah, paling baik dan bersahabat diam-diam menyembunyikan ketakutan untuk menjalin kedekatan relasi dengan seseorang. Ini disebabkan oleh rasa takut akan penolakan. Baginya teman hanya sekadar kompeni dan tetap harus ada batas emosional di antara mereka.
Untuk terkoneksi secara emosional dengan seseorang dan berhenti merasa kesepian ialah mengambil risiko membiarkan orang lain melihat jati dirimu sebenarnya. Tidak perlu terus-terusan memasang topeng wajah agar disukai semua orang. Dengan demikian, kamu akan menemukan hubungan pertemanan sehat yang membuatmu merasa terhubung sepenuhnya.