5 Alasan Logis Kamu Harus Berhenti Overthinking, Sayangi Mentalmu
Overthinking merupakan pikiran yang berlebihan terhadap segala sesuatu dan sering kali membuat orang gak sadar saat mengalaminya. Sayangnya, orang yang terjebak dalam kebiasaan ini berpotensi akan mengalami gangguan kecemasan bila tidak segera dihentikan. Bukannya tanpa alasan, kesehatan mental bisa jadi taruhan kalau kamu gak ambil tindakan.
Sayangi mentalmu, berikut sederet alasan logis kenapa kamu harus segera menghentikan kebiasaan overthinking.
1. Bikin sulit mengambil keputusan
Saat terjebak overthinking, sudah bisa dipastikan kalau pikiranmu sedang tidak tenang. Gak heran kalau kamu makin kesulitan saat harus mengambil sebuah keputusan dalam kondisi ini. Overthinking sudah merusak kemampuan berpikir logismu hingga memunculkan banyak keraguan.
Bukannya segera ambil sikap, kamu malah jadi makin gak yakin dengan kemampuanmu dalam mengambil keputusan. Padahal sebenarnya, setiap alternatif solusi terbaik pasti sudah ada di hadapanmu dan menunggu dipilih andai kamu mampu berpikir lebih tenang.