5 Ide Kegiatan Me Time setelah Pulang Bekerja, Nikmati Waktu Luang
ilustrasi membaca buku (Pexels.com/Nataliya Vaitkevich)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setelah seharian bekerja dengan tuntutan dan rutinitas yang melelahkan, waktu me time menjadi momen paling ditunggu agar tubuh bisa rehat sejenak. Jika kamu memiliki waktu luang setelah pulang bekerja, kamu bisa mendedikasikan sepenuhnya waktu luangmu untuk me time.
Saat me time kamu bisa memanjakan diri, melepaskan stres, dan mengembalikan energi yang terkuras dengan melakukan kegiatan seru sesuai keinginanmu. Berikut ini beberapa ide kegiatan me time yang bisa kamu lakukan untuk menikmati waktu luang dengan maksimal. Penasaran? Yuk, cari tahu.
Baca Juga: 5 Cara Memperlakukan Pasangan Introver dengan Bijak, Berikan Me Time
1. Melakukan kegiatan yang disuka
ilustrasi menonton film di laptop (Pexels.com/Vlada Karpovich)Kamu bisa menggunakan waktu me time untuk melakukan kegiatan yang menyenangkan dan membuat kamu rileks. Kegiatan seru ini bisa berupa membaca buku, menonton film atau serial favorit, mendengarkan musik, berkebun, atau bermain games online. Kamu bebas memilih kegiatan seru yang sesuai dengan minat dan hobimu.
2. Mandi atau berendam
ilustrasi berendam (Pexels.com/Yan Krukau)Mandi atau berendam dengan air hangat bisa membantu menenangkan tubuh dan pikiranmu setelah sibuk seharian bekerja. Kamu bisa menambahkan aroma terapi, seperti minyak esensial atau garam epsom untuk pengalaman berendam yang lebih menyenangkan. Kamu juga bisa menjadikan shower air hangat sebagai pemijat alami untuk membantu meredakan otot yang sedang nyeri dan kaku.
Baca Juga: Tips Menata Ruang Keluarga agar Semakin Nyaman buat Quality Time!
Editor’s picks
3. Jogging
ilustrasi jogging (Pexels.com/Andrea Piacquadio)Jika cuaca memungkinkan, kamu bisa mencoba jogging di sekitar lingkungan rumahmu. Sore hari setelah pulang bekerja merupakan waktu yang bagus untuk olahraga jika kamu sibuk pada pagi hari. Kamu bisa me time sambil menikmati alam sekitar dan menghirup udara segar di sore hari.
4. Terapi seni
ilustrasi journaling (Pexels.com/Ivan Samkov)Jika kamu suka menuangkan seluruh pikiran dan perasaanmu ke dalam bentuk tulisan, kamu bisa menggunakan waktu me time untuk terapi seni dengan journaling atau hiburan kreatif lainnya yang kamu bisa nikmati. Kegiatan ini tidak hanya bisa menghilangkan stres, tetapi juga bisa memperkaya kehidupan sehari-harimu lewat ekspresi kreatif, dan memberikan kesenangan dan ketenangan pikiranmu.
5. Menikmati makanan lezat
ilustrasi makan (Unsplash.com/Pablo Merchán Montes)Kamu bisa pesan makanan favorit kamu melalui aplikasi online atau membuat hidangan lezat favoritmu sendiri. Menikmati makanan lezat merupakan cara yang bagus untuk merayakan waktu me time dan memanjakan diri sendiri. Hindari makan terlalu kenyang karena bisa mengganggu kualitas tidurmu.
Ingat, me time adalah waktu luang yang kamu persembahkan untuk dirimu sendiri. Jadikan momen ini sebagai kesempatan kamu untuk merawat dan memanjakan dirimu sendiri. Lakukanlah kegiatan yang kamu sukai dan nikmati, sehingga kamu bisa dengan mudah mengisi kembali energi setelah seharian bekerja.
Baca Juga: 7 Cara Meminimalisir Kelelahan bagi Full-Time Worker
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
