6 Kegiatan Tunjang Produktivitas MAXimal agar Betah di Rumah Aja
Ilustrasi produktif (dok.pribadi/Alya Fatika)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Perasaan bingung, kesepian, tidak termotivasi, dan kurang semangat mungkin pernah kamu rasakan dalam masa pandemi seperti sekarang. Awalnya, mungkin kamu merasa senang dan menikmati kegiatan yang beralih ke sistem daring atau virtual karena adanya pandemi. Pekerjaan, perkuliahan, dan masa sekolah yang dilaksanakan dari rumah membuat kamu merasa fleksibel serta memiliki banyak waktu luang untuk istirahat dan bersantai.
Akan tetapi, lambat laun kamu menyadari bahwa belum ada kepastian kapan pandemi akan berakhir. Kegiatan produktif di rumah yang mungkin terlintas dipikiran hanyalah sebatas melakukan pekerjaan dan sekolah secara virtual. Alhasil, banyak waktu luangmu yang berpotensi terbuang sia-sia. Padahal waktu tersebut bisa kamu gunakan untuk melakukan kegiatan yang lebih bermanfaat.
Nah, untuk kamu yang masih merasa tidak tahu bagaimana menghabiskan waktu secara produktif, yuk simak kegiatan-kegiatan berikut!
1. Menjaga tubuh agar tetap fit dengan berolahraga di rumah
Ilustrasi berolahraga di rumah (freepik.com)Munculnya anjuran untuk di rumah saja tentunya nggak jadi penghalang kamu untuk tetap berolahraga, ya. Manfaat dari berolahraga sudah terbukti beragam, mulai dari memperkuat tulang dan otot hingga mengurangi risiko penyakit jantung. Lebih pentingnya lagi, di saat keadaan yang terasa sulit seperti sekarang ini ternyata dengan berolahraga kamu bisa meningkatkan kesehatan mental serta menurunkan stres, lho. Wah, bermanfaat banget ya!
Lalu, apa aja sih olahraga yang bisa kamu lakukan di rumah? Pertama, kamu bisa mencari dan melihat video-video workout di Youtube. Ada banyak banget pilihan video yang bisa kamu coba. Mulai dari yang level beginners hingga advanced, sesuaikan aja sama kemampuan kamu.
Selain itu, terdapat beragam pilihan durasi workout juga, lho. Beberapa channel Youtube, seperti POPSUGAR Fitness, Yoga with Adriene, Blogilates, MadFit, The Fitness Marshall, dan lainnya bisa dijadikan referensi untuk kegiatan berolahraga kamu. Kedua, kamu juga bisa mengikuti kelas-kelas zumba.
Zumba adalah salah satu bentuk senam yang dipadukan dengan tarian salsa dan diiringi musik latin yang bertempo upbeat. Manfaat dari zumba antara lain adalah meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kecemasan.
Nah, saat pandemi seperti sekarang senam zumba ini biasanya dilakukan melalui Zoom bersama dengan peserta lainnya. Selain lebih seru, tentunya jadi makin lebih bersemangat, kan?
2. Mengasah kemampuan dan menambah pengalaman dengan mengikuti online course
Mengikuti online course dengan Internet Smartfren Gokil Max (dok.pribadi/ Alya Fatika)Selama di rumah aja kamu pasti memiliki lebih banyak waktu di samping kewajiban sekolah atau bekerja. Nah, waktu yang kamu miliki itu sayang kan kalau dibiarkan berlalu begitu saja. Lebih baik lakukan sesuatu yang membuat waktumu jadi bermanfaat. Salah satunya adalah dengan mengikuti online course.
Online course biasanya tersedia di berbagai platform online, seperti Youtube, Instagram, Duolingo, Coursera, dan website lainnya. Terdapat course yang dapat diakses secara gratis maupun berbayar. Kamu bisa memilih course sesuai dengan bidang yang kamu inginkan dan budget yang kamu miliki.
Keuntungan dari online course adalah bisa belajar sesuka hati, dimana pun dan kapan pun. Kamu nggak perlu repot-repot datang ke tempat kursus lagi. Pengen belajar sambil liburan? Bisa banget dong, kamu cuma perlu jaringan dan kuota internet aja.
Smartfren Gokil MaX kuotanya bakalan awet banget nih untuk menunjang online course kamu. Kuotanya beneran gokil, yakni terdiri dari kuota lokal dan kuota nasional hingga 36 GB yang bisa digunakan selama 24 jam di semua aplikasi. Nggak kalah gokil, extra kuota nya pun MAXimal hingga 70 GB mulai pukul 01.00-05.00. Kamu dijamin puas streaming video online course tanpa harus takut kehabisan kuota.
Internetnya juga cepat dan stabil untuk ikut online course. Jadi say goodbye to buffering deh. Kabar baiknya lagi, harga Smartfren Gokil Max mulai dari Rp30.000 aja. Ramah di kantong bukan?
Terus, kalau pengin diskusi online course bareng teman gimana? Nah, belajar memang kurang lengkap tanpa brainstorming bareng teman. Makanya, Smartfren Gokil Max kasih kamu gratis nelpon ke sesama pengguna Smartfren. Selain itu, dengan kuota sultan kamu bisa diskusikan course bareng teman sepuasnya lewat aplikasi meeting online.
Wah, semakin Gokil MAXimal, ya!
3. Praktik langsung untuk mengasah serta meningkatkan skill
Ilustrasi membuat kue (pexels.com/NicoleMichalou)Kamu pasti pernah melihat beberapa orang yang keterampilan atau skill-nya meningkat semenjak diberlakukannya physical distancing dan work from home. Hal ini membuktikan bahwa keterbatasan tidak menghalangi seseorang untuk berkembang, asalkan ada niat, kemauan, dan usaha. Apalagi, saat ini manusia sudah dimudahkan oleh kemajuan teknologi, sehingga bisa mengakses banyak hal dengan mudah.
Kamu bisa mulai mengasah skill dengan mempraktikkan secara langsung ilmu yang kamu dapatkan dari online course atau tips dari internet. Misalnya, mempraktikkan tips public speaking dengan latihan berbicara di depan cermin dan membayangkan banyak orang sedang memperhatikan. Kamu juga bisa meminta tolong kepada teman atau keluarga untuk menjadi audience.
Selanjutnya, beranikan diri untuk menunjukkan skill yang kamu miliki ke orang lain dengan cara mengikuti kegiatan yang sesuai dengan skill-mu. Dengan mengikuti berbagai kegiatan, kamu akan melalui berbagai situasi yang dapat menempa kemampuanmu untuk menyesuaikan diri dengan keadaan.
Editor’s picks
Latihan dan praktik yang kamu lakukan dengan konsisten akan menjadi pengalaman yang pasti akan membantu meningkatkan skill. Oleh karena itu, kamu harus mulai mengimbangi antara teori dan praktik untuk mengasah kemampuan di bidang yang kamu minati. Jangan sampai ilmu yang kamu dapatkan dari berbagai kursus dan webinar hanya sekedar menjadi teori, ya!
Baca Juga: 6 Tahapan dalam Menjaga Produktivitas di Masa Pandemik
4. Tetap produktif dengan mengikuti berbagai kompetisi meski secara online
Ilustrasi mengikuti kompetisi secara online (pexels.com/Anthony Shkraba)Adanya pandemi ini mungkin membuat kamu berpikir untuk menghabiskan waktu secara lebih bermanfaat. Meski hanya di rumah saja, tentunya aktivitas sehari-hari akan lebih berharga apabila kamu bisa produktif, bukan? Tanpa disadari, terdapat salah satu kegiatan yang bisa kamu jadikan pilihan untuk mengisi waktu di kala pandemi seperti sekarang, yakni mengikuti kompetisi secara online.
Semenjak terjadinya pandemi ini, semua sistem kompetisi telah diubah secara online untuk meminimalkan kegiatan bertatap muka dengan orang lain. Meskipun perlombaan atau kompetisi dilakukan secara online, tetapi tetap dapat memberikan keuntungan bagi kamu yang mengikuti kompetisi tersebut. Mulai dari mengisi waktu luang agar kamu tidak merasa bosan saat di rumah dan juga untuk mencari teman baru.
Keuntungan lain yang bisa didapatkan adalah menambah pengetahuan kamu tentang kompetisi yang diikuti. Banyak pilihan kompetisi online yang bisa kamu ikuti, seperti lomba esai, lomba pidato, lomba desain, dan lain-lain. Berpartisipasi dalam mengikuti kompetisi online juga akan menjadi pengalaman berharga bagi kamu agar bisa melewati masa pandemi ini dengan produktif. Terlebih lagi, jika memenangkan kompetisi tersebut pastinya kamu akan mendapat reward yang tentunya sangat menguntungkan, lho.
Jadi, buat kamu yang ingin tetap produktif dan menambah pengalaman selama masa pandemi ini, yuk coba ikut kompetisi-kompetisi online!
5. Mengisi waktu dengan mengikuti volunteer atau komunitas sesuai minat kamu
Ilustasi mengikuti komunitas secara online (freepik.com/tirachardz)Sebelum munculnya kebijakan physical distancing dan anjuran stay at home, mungkin sebagian dari kamu menganggap kegiatan volunteer atau sukarelawan adalah suatu kegiatan yang isinya hanyalah aktivitas menanam pohon, melukis mural, membersihkan taman atau lingkungan sekitar, dan lain-lain.
Namun, adanya pandemi tentunya mengubah pola kegiatan sehari-hari yang kemudian memicu munculnya banyak kegiatan volunteer atau komunitas secara virtual. Kamu bisa tetap mengikuti kegiatan tersebut meski cuma di rumah aja. Dengan komputer, internet, dan ponsel, kamu bisa mengisi waktu dengan kegiatan positif yang tentunya lebih bermanfaat, bukan?
Ternyata banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika mengikuti komunitas atau ikut kegiatan volunteer, lho. Pertama, karena kegiatan tersebut dilakukan secara virtual, tentu kamu bisa lebih fleksibel dalam menjalankannya. Siapa pun yang memiliki koneksi internet, laptop, atau telepon dapat menjadi relawan.
Selanjutnya, volunteering secara virtual juga membuka peluang untuk membangun relasi maupun pertemanan dengan orang-orang di seluruh penjuru dunia, lho. Sebab, kegiatan tersebut sudah tidak dibatasi oleh jarak dan waktu.
Selain itu, kamu juga akan terbiasa dan ikut belajar tentang bahasa, budaya, serta karakteristik orang lain melalui kegiatan volunteer ini. Sangat menarik dan seru, ya?
6. Terakhir, beri reward untuk kamu dengan menonton film atau bermain game
Ilustrasi streaming film (freepik.com)Terakhir, berikan apresiasi atau reward untuk dirimu setelah melakukan berbagai aktivitas produktif dan menyelesaikan tugas. Gak perlu mahal, apresiasi untuk pencapaianmu dapat berupa kegiatan untuk refreshing atau jeda sebelum kamu kembali produktif. Misalnya dengan menonton film atau bermain games setelah belajar. Namun, apa sih pentingnya self-reward?
Pertama, self reward membuat otak melepaskan dopamin yang menandakan kebahagiaan atau hal yang menyenangkan. Ketika perilakumu diikuti oleh hasil yang menyenangkan, maka kamu akan cenderung untuk mengulang perilaku tersebut. Kedua, menghindarkan diri dari kejenuhan.
Jika kamu terus bekerja tanpa mendapat refreshing atau self-reward, maka pada suatu titik kamu mungkin akan merasa lelah, kehilangan motivasi, dan kehilangan momentum produktif.
Itulah pentingnya memberikan reward atas kerja kerasmu, yaitu agar konsistensi dan produktivitasmu bisa semakin meningkat. Ingatlah bahwa kamu pantas mendapatkan reward atas semua usaha dan pencapaianmu.
Namun di samping itu, tetaplah bijak dalam memberi self-reward. Jangan sampai kamu terlalu banyak membuang waktu dan uang dengan alasan self-reward, oke?
Ternyata ada banyak hal bermanfaat yang bisa jadi inspirasi untuk mengisi waktu selama pandemi, ya. Untuk itu, semoga kamu bisa memanfaatkan waktu luang dengan baik dan berhasil mewujudkan self-improvement. Sedikit demi sedikit pasti membuahkan hasil karena tidak ada usaha yang sia-sia. Tetap semangat jalani harimu!
Baca Juga: Menghalangi Produktivitas, Ini 5 Cara Melawan Rasa Malas dalam Diri
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
