Ini 5 Ciri Saat Kamu Mengalami Fase Kelelahan Emosional
Segera pulih, ya!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah kamu sering merasa lelah? Lelah yang seperti tiada akhir? Lelah bukan hanya karena banyaknya aktivitas fisik saja, lho. Jika lelah fisik tentu kita akan lebih mudah mendeteksi lalu bagaimana jika kita mengalami lelah secara emosional? Berikut, 5 ciri bahwa kamu tengah mengalami fase kelelahan emosional.
1. Menarik diri dari lingkungan
Salah satu ciri kelelahan emosional yang paling mudah dideteksi adalah menarik diri dari lingkungan. Kamu yang selalu tak pernah absen dari tongkrongan tiba-tiba berubah memilih untuk berdiam di rumah saja. Kamu merasa takut dan malas bertemu dengan banyak orang yang bahkan kamu sendiri tidak mengetahui alasannya dengan jelas.
Baca Juga: 5 Efek Nyata Malas Bergerak bagi Kesehatan, dari Depresi hingga Kanker
Baca Juga: 5 Cara Efektif untuk Mengendalikan Emosi Negatif dalam Diri
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.