5 Tips Penting Beradaptasi dengan Perubahan
Gak perlu cemas!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Perubahan merupakan bagian dari kehidupan. Namun, fase ini tidak pernah mudah. Selalu ada fluktuasi rasa: terkadang kita merasa begitu gembira dan bersemangat, tapi tak jarang juga merasa khawatir dan gelisah.
Sebab dalam setiap perubahan, selalu datang ketidakpastian: Akankah kali ini akan menjadi lebih baik? Tak perlu risau, guys. Semua orang pernah merasakan hal serupa. Terlebih, saat baru melangkah keluar dari zona nyaman.
Karena itu, yuk simak 5 tips penting yang harus diperhatikan agar bisa beradaptasi dengan perubahan.
1. Sadari bahwa tidak semua hal berada di kontrol kita
Seberapa sering kita marah untuk hal-hal yang terjadi di luar kontrol kita? Ketika cuaca buruk, terjebak dalam macet berjam-jam, atau ketika tempat makan incaran kita sudah ter-booking penuh. Alhasil, kita menghabiskan sisa hari merasa sedih bahkan sampai menyalahkan diri sendiri.
Beradaptasi dengan perubahan berarti harus bisa membedakan mana yang “ada pada kontrol kita”, mana yang tidak. Reaksi dan sikap orang termasuk kelompok kedua. Ketika kamu memulai sesuatu yang baru, tidak semua orang akan mendukungmu. Tapi tergantung kamu mau tetap untuk melangkah atau malah bersedih karena ucapan mereka.
Baca Juga: 5 Perubahan yang Wajar Kamu Rasakan usai Patah Hati, Pernah Mengalami?
Baca Juga: Sederhana, Begini 5 Cara Menyikapi Setiap Perubahan dalam Hidup
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.