5 Love Language yang Bisa Diterapkan untuk Diri Sendiri
Self-love itu juga penting!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menerima dan mencintai diri apa adanya memanglah terdengar mudah. Tapi ternyata, butuh belasan bahkan puluhan tahun perjalanan hidup untuk benar-benar menerima diri sendiri dalam segala situasi—high or low, ketika senang maupun susah.
Coba bayangkan diri sendiri sebagai sahabatmu yang paling dekat—masihkah kamu akan menuntut dia untuk sempurna? Kamu pasti selalu ada untuknya ketika dia terpuruk, selalu mendukungnya ketika ia jatuh dan gagal, selalu ingin melihatnya bahagia dan nyaman.
Bagaimana bila kamu menerapkan itu pada diri sendiri? Simak deretan bahasa cinta yang bisa diaplikasikan untuk membangun persahabatan dengan diri sendiri.
1. Kalimat afirmasi positif
Tahukah kamu, kata-kata memiliki dampak yang sangat besar pada kepercayaan dirimu? Apa yang setiap hari kamu dengar perlahan membentuk perspektifmu tentang diri sendiri.
Karena itu, ganti kalimat negatif menjadi afirmasi positif! Kalau bisa, bercerminlah setiap pagi sembari katakan kalimat positif itu, “Aku pasti bisa”, “hari ini akan menjadi hariku”, “aku berani dan kuat”, dan lain-lain.
Kalau masih sulit, kamu masih bisa menulis jurnal mengenai daftar kelebihan serta hal-hal yang kamu syukuri tentang dirimu. Ini bisa menjadi awal untuk membangun pandangan diri yang kuat dan positif.
Baca Juga: 5 Tips Penting Merebut Hati Gebetan, Jangan Lupakan Self-Love!
Baca Juga: 5 Ide Self Love dengan Teori The Five Love Language, Ada Memijat Tubuh
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.