TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Buat Kamu yang Takut terhadap Penilaian Orang Lain, Ingat 5 Hal Ini!

#IDNTimesLife Penilaian orang akan selalu ada!

pexels.com/Pixabay

Ada banyak banget ketakutan yang bisa kita rasakan dalam menjalani hidup ini. Gak terkecuali takut terhadap penilaian keliru orang lain pada diri kita. Untuk menghindari hal ini, kebanyakan dari kita tentu memilih untuk hidup dengan cara yang baik dan menjauhi hal-hal yang bertentangan dengan aturan atau norma yang berlaku dalam masyarakat.

Namun, sebaik apa pun peran yang berusaha kita mainkan, entah kenapa orang-orang selalu bisa menemukan sisi buruk kita untuk kemudian dibeberkan atau dijadikan bahan gosip. Rasanya memang gak nyaman dan bikin kesal, ya. Seolah-olah apa yang kita lakukan gak pernah bisa benar di mata orang lain. 

Nah, buat kalian yang sampai saat ini masih takut dan bahkan merasa ingin menghindari penilaian buruk orang lain, coba deh renungkan kembali lima hal berikut ya. 

1. Sadari bahwa itu semua gak bisa dihindari

pexels.com/Maksim Goncharenok

Pertama, kita harus sadar bahwa gak ada satu orang pun yang bisa menghindari penilaian buruk orang lain. Meski sebaik apa pun orang tersebut, akan ada segelintir orang yang gak menyukainya. Bukan karena dia gak baik, tapi bisa jadi karena rasa iri sedang menyelimuti hati orang-orang yang menggunjingkannya tersebut.

Jadi, gak ada gunanya berusaha menghindari penilaian buruk orang lain. Karena semua itu hanya akan berujung pada kesia-siaan, guys.

2. Jangan berusaha mengendalikan semua yang berada di luar kendalimu

unsplash.com/Zachary Nelson

Penilaian atau anggapan orang lain terhadap kita adalah salah satu hal yang berada di luar kendali kita. Berusaha untuk mengendalikannya dengan cara apa pun adalah sesuatu yang mustahil. Daripada dipusingkan dengan hal ini, bukankah lebih baik kita fokus pada diri sendiri aja?

Baca Juga: 7 Cara Sederhana Mengurangi Kebiasaan Overthinking, Tertarik Coba?

3. Ingat bahwa tujuan hidupmu bukanlah untuk membahagiakan semua orang

pexels.com/Anastasiya Lobanovskaya

Setiap kali rasa takut akan penilaian orang lain itu datang, cobalah untuk kembali mengingat apa tujuan hidup kita. Yang pasti kita gak ditakdirkan untuk membahagiakan semua orang. Tujuan semacam ini gak akan pernah bisa tercapai. Karena, setiap orang punya sudut pandang dan pemikirannya masing-masing. 

4. Gak semua penilaian itu buruk, beberapa bisa dijadikan bahan evaluasi diri

unsplash.com/Annie Spratt

Selanjutnya, kita juga perlu memahami bahwa gak semua penilaian yang diberikan orang lain itu buruk. Beberapa bahkan bisa kita jadikan sebagai bahan evaluasi diri. Yang terpenting adalah kita bisa membedakan mana penilaian yang bisa kita jadikan sebagai masukan, dan mana yang harusnya kita abaikan aja. 

Baca Juga: 5 Hal Buruk yang Bisa Kamu Dapat jika Sering Overthinking

Verified Writer

Desy Damayanti

Black is the new pink ❣️ ig: desy_damay

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya