TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

Ini 5 Alasan di Balik Anjuran Menahan Amarah saat Puasa

#RamadanMasaKini karena marah cuma buang-buang energi

unsplash/Christian Erfurt
Verified Writer
Desy Damayanti

Berpuasa gak cuma soal menahan haus dan lapar. Menahan amarah juga termasuk dalam salah satu anjuran yang diwajibkan saat berpuasa. Padahal, saat lapar, kita pasti deh cenderung untuk gampang emosi bahkan oleh hal-hal yang sifatnya sepele banget menurut orang lain. Tapi, pernah gak sih kalian merasa bingung, kenapa ada anjuran untuk menahan amarah di bulan puasa? 

Nah, buat kalian yang masih bertanya-tanya, yuk simak penjelasannya berikut ini.

1. Melatih kesabaran, biar gak gampang emosi meski saat gak berpuasa lagi nantinya

unsplash/Muhammad Ruqiyaddin

Saat berpuasa, kita akan diuji dengan rasa lapar sehingga apapun bisa membuat emosi kita terpancing. Nah, anjuran menahan amarah ini adalah untuk membuat kita lebih mampu menahan diri. Jika saat berpuasa saja kita mampu untuk gak marah, apalagi saat nanti di luar bulan puasa. Iya kan?

2. Karena kemarahan cenderung membawa kerusakan

unsplash/Tim Gouw

Bagaimanapun juga, marah dan gampang emosi adalah sifat setan. Setan sengaja menggoda kita untuk mudah terpancing emosi dan akibatnya akan kita tanggung sendiri. Pada hakikatnya, marah memang selalu membawa kerusakan. Baik itu dalam bentuk fisik maupun mental. Makanya, kita wajib banget untuk bisa menahan diri dari perasaan yang sifatnya merusak ini.

Baca Juga: Survei Ramadan: Menahan Marah Lebih Sulit daripada Menahan Lapar

3. Marah hanya akan membuat kita memiliki energi negatif

unsplash/Callie Morgan
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Marah sejatinya akan menguras energi kita. Tanpa kita sadari kita akan menjadi mudah lelah setelah berhasil melampiaskan amarah. Selain itu, gak ada sama sekali orang yang mendekat dengan orang yang pemarah. Karena, pemarah memang memiliki aura negatif yang bikin siapapun gak nyaman berada di dekatnya.

4. Selain merugikan diri sendiri, juga merugikan orang lain

unsplash/Mikail Duran

Secara mental kita akan merasa lelah, bukankah ini bukti bahwa marah itu hanya bikin kita rugi? Apalagi kalau kemarahan kita tersebut dilampiaskan kepada orang yang bersangkutan, atau orang lain yang gak ada kaitannya dengan permasalahan kita. Duh, jadinya malah merugikan orang lain juga.

Baca Juga: [LINIMASA] Fakta dan Data Arus Mudik Lebaran 2019

Verified Writer

Desy Damayanti

Black is the new pink ❣️ ig: desy_damay

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
Ramadan 2019
puasa
menahan amarah
tips
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

7 Tips Hadapi Birthday Depression, Cemas saat Tambah Usia

5 Tanda Kamu Gagal Beradaptasi di Era Digital, Sedang Mengalami?

Karier Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Leo Sampaikan Ide Besarmu!

9 Inspirasi Desain Rumah Serba Abu-Abu, Nyaman dan Estetik!

BKKBN: Perempuan Berisiko Terkena Penyakit Ganas jika Tak Punya Anak

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

9 Dampak Buruk Sexless Marriage, Pernikahan Tanpa Hubungan Seksual

Sering Salah, Begini Cara Membersihkan Sepatu High Heels yang Benar

Ternyata, Ini Waktu yang Tepat Untuk Minum Air Putih

8 Tanda dari Semesta agar Kamu Tidak Menyerah pada Cinta