6 Mitos tentang Kebahagiaan yang Selama Ini Kita Percaya

2. Punya pasangan akan buat hidup bahagia sementara single itu menyedihkan

Menjadi single kerap kali dianggap tidak bahagia dan menyedihkan. Anggapan tersebut hanyalah mitos. Mereka yang tidak memiliki pasangan, belum tentu mengalami kehidupan yang menyedihkan.

Menurut penelitian dalam Psychology Today, orang yang lajang tidak kurang bahagia daripada mereka yang sudah punya pasangan. Dalam penelitian yang sama juga dinyatakan bahwa orang yang masih single menikmati hidup mereka dan tetap berbahagia. 

3. Manusia selalu merasa bahagia, tak ada emosi negatif

Mungkin banyak yang beranggapan bahwa kebahagiaan adalah keadaan alami yang akan didapat oleh manusia. Artinya semua orang secara alamiah merasakan kesenangan dan tak mungkin mengalami kesengsaraan. 

Padahal kita kerap merasa menderita. Pemikiran ini menciptakan gagasan bahwa semua orang berbahagia kecuali dirimu sendiri. Gagasan inilah yang justru menciptakan lebih banyak ketidakbahagiaan sebab kamu menolak berbagai kesengsaraan. 

Manusia tidak selalu berada dalam kondisi bahagia. Melansir dalam Lifehack, berbahagia bukan berarti harus senang setiap saat. Emosi negatif dan positif akan dialami oleh setiap orang. Sebab, pengalaman manusia mencangkup berbagai emosi termasuk yang tidak kamu suka. 

4. Kesuksesan akan membawa pada kebahagiaan

Banyak orang menganggap bahwa kesuksesan akan membawa kebahagiaan. Punya banyak uang, jabatan, hingga pencapaian di atas puncak dianggap sebagai kunci kebahagiaan. Faktanya, kebahagiaan dari hal tersebut hanya akan bertahan sebentar.

Jacqueline T. Hill, seorang penulis dan pembimbing mindfulness menyatakan bahwa kebahagiaan yang akan memicu kesuksesan. Hal ini didukung oleh berbagai penelitian yang menunjukan bahwa orang yang berbahagia cenderung mengalami banyak kesuksesan. 

Jadi, hal yang harus kamu lakukan adalah berbahagia atas dirimu dan hidupmu terlebih dahulu untuk mendapatkan kesuksesan. Jangan beranggapan terbalik, kesuksesan hanya akan menciptakan kebahagiaan sementara. 

5. Hal yang memicu kebahagiaan sama bagi setiap orang

Banyak orang membagikan alasannya berbahagia atau cara menciptakan kebahagiaan. Sayangnya, kebahagiaan bukan sebuah rumus mutlak yang dapat diterapkan pada setiap orang dengan hasil yang sama. Kebahagiaan bersifat relatif dan tentatif. 

Dalam Lifehack, Jacqueline T. Hill, menyatakan bahwa mitos ini tersebar karena banyak orang tidak tahu apa yang membuatnya bahagia. Sehingga ada kecenderungan untuk menyontek kebahagiaan orang lain. 

Padahal, kebahagiaan satu orang belum tentu akan membuat orang lain juga berbahagia. Jadi, daripada sibuk menemukan apa yang membuat orang lain bahagia, pahamilah dirimu dan temukan apa yang membut dirimu merasa bahagia.