Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Mengalami keterpurukan dalam menjalani kehidupan, bisa menjadi suatu pembelajaran untuk meningkatkan kualitas diri. Sebab, upaya dalam berjuang yang terus dilakukan dengan cara yang positif, akan membuatmu semakin berkembang.
Ketika mulai perlahan berbenah, tanda kamu mulai bangkit nantinya akan mulai terasa. Ada beberapa hal yang menunjukkan bahwa kamu berproses. Apa saja tanda kamu mulai bangkit dari keterpurukan? Simak penjelasannya sampai akhir, ya!
1. Tidak lagi terpaku pada masa lalu
ilustrasi orang teringat masa lalu (pexels.com/José Luis Photographer) Masa lalu yang menyenangkan, memang menaikkan semangat saat kamu mengingatnya. Namun, jika sebaliknya, wajar apabila itu menggoreskan luka di lubuk hati, hingga membuatmu selalu terpaku oleh pengalaman buruk di masa lalu.
Kebangkitan diri bisa kamu rasakan, ketika kamu mulai tenang dan tak terlalu terpaku pada sesuatu yang dulu pernah terjadi. Hati sudah ikhlas melepas segala luka dan menerima kenyataan di masa lalu dengan kelapangan dan kebijaksanaan. Kamu pun sudah gak lagi terbebani oleh pikiran-pikiran negatif tentang masa lalumu yang pahit.
2. Tidak lagi mengkhawatirkan masa depan
ilustrasi orang merasa cemas dan khawatir (pexels.com/Andrea Piacquadio) Jika kamu ingin damai menjalani hari di masa kini, sebaiknya tak perlu terlalu mengkhawatirkan masa depan. Nah, ini juga menjadi tanda berikutnya yang menunjukkan bahwa kamu telah bangkit yaitu, tak lagi cemas dan khawatir tentang sesuatu yang akan terjadi di masa depan.
Terkadang, masa depan memang penuh ketidakpastian. Namun, itu bukanlah hal yang perlu menjadi beban untuk terus kamu pikirkan. Apabila ingin bangkit, lakukan saja yang terbaik, masa depan cemerlang pasti bisa mulai kamu rencanakan dan upayakan.
Baca Juga: 5 Hal Sederhana yang Bisa Bantu Kamu Bangkit dari Keterpurukan
3. Bisa fokus di masa sekarang
ilustrasi fokus menjalani hari yang sedang dilalui (pexels.com/Andrea Piacquadio) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Tanda berikutnya tentang seseorang yang mulai bangkit dari kesakitan akibat masa lalunya yaitu, sudah mampu memfokuskan diri menata hidup di masa sekarang. Ketika, kamu sudah bisa fokus melakukan segala sesuatu yang sedang di kerjakan, itu menunjukkan ada kemajuan dari upaya kebangkitan.
Teruslah tingkatkan fokusmu, ini adalah hal yang baik. Bangkit itu proses, tak bisa dilakukan dalam semalam. Mengatur fokus pada hal yang sedang dialami juga tak mudah, sebab bayang-bayang luka di masa lalu yang masih dirasakan, membuat seseorang sering tak bisa fokus pada apa yang sedang dia lakukan. Namun, jika saat ini kamu sudah mampu fokus, berarti ada kebangkitan yang nyata dalam dirimu.
4. Sudah tak lagi bersedih, saat ada orang yang bertanya
ilustrasi orang bersedih (pexels.com/Ketut Subiyanto) Menjalani kehidupan sosial, akan terjadi interaksi dengan sesama. Pertanyaan-pertanyaan yang diajukan padamu, terkadang tanpa disadari mengingatkanmu kembali pada luka masa lalu. Menjadi kembali bersedih dan menangis itu hal yang manusiawi.
Namun, ketika kamu sudah tak lagi merasakan kesedihan, saat ada orang yang bertanya. Selamat, karena kamu mulai bangkit dan siap menjalani hidup baru. Tetaplah menjaga pikiran dan energi positifmu, kelola emosi ketika mendapatkan pertanyaan yang terkait masa lalu. Perlahan tapi pasti, kamu akan bangkit secara seutuhnya.
Baca Juga: 5 Tips Ampuh Bangkit dari Keterpurukan, Maafkan Diri Sendiri
