5 Tips Menjaga Kehidupan Sosial untuk Introvert Tanpa Merasa Lelah

2. Menyeleksi orang yang ingin kamu habiskan waktu bersama

Kamu sebaiknya menyeleksi kepada siapa energimu ingin diberikan sehingga tetap nyaman melakukan kegiatan bersama orang lain. Dengan lebih selektif, kamu bisa tetap menjaga persahabatan yang lebih berkualitas dengan orang di sekitar

3. Melakukan interaksi sosial melalui platform digital

Dilansir Mind Body Green, Perpetua Neo, Psikolog Klinis, mengatakan bahwa seberapa pun melelahkannya teknologi, itu adalah bagian hidup yang bisa membuatmu terhubung dengan orang lain tanpa bertemu langsung.

Interaksi tanpa harus bertemu dengan banyak orang, membuatmu lebih bersemangat dan tetap memiliki energi untuk bertemu orang lain. Sepakat, kan?

4. Bersosialisasi dalam kegiatan yang kamu suka

Saat berada di kondisi yang kurang nyaman, orang yang introvert sering terlihat malu dan grogi. Dilansir Upjourney, GinaMarie Guarino, Konselor Kesehatan Mental Berlisensi asal New York, memberi saran agar menjaga hubungan sosial dengan melakukan aktivitas yang disukai.

Misalnya, bergabung dalam komunitas gamers atau komunitas pencinta buku. Dengan begitu, diharapkan kamu nyaman menjadi diri sendiri.