5 Fakta tentang Kaizen, Filosofi ala Jepang untuk Lenyapkan Rasa Malas
Kaizen senjata ampuh untuk melawan rasa malas
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernah gak kamu udah bikin rencana untuk berolahraga di besok pagi. Eh ketika keesokan hari tiba, kamu malah punya seribu alasan pembenaran untuk mager gak jadi olahraga. Hayo siapa yang suka gitu?
Coba deh buat menerapkan sebuah filosofi dari Jepang yang bernama kaizen. Kaizen merupakan sebuah filosofi sekaligus metode yang memiliki arti dan tujuan "perubahan ke arah lebih baik tanpa henti.".
Sekarang kamu makin penasaran kan sama si kaizen ini, gak usah lama-lama, berikut 5 fakta tentang kaizen yang perlu kamu tahu.
1. Dikenal juga dengan nama "prinsip 1 menit"
Seperti dilansir dari Brightside.me, Kaizen memiliki istilah lain yakni "Prinsip 1 menit". Istilah ini memiliki landasan bahwa setiap perubahan besar, dimulai dari perubahan yang bersifat kecil. Perubahan kecil itu seharusnya mudah dilakukan oleh siapa pun, termasuk orang yang malas.
Misal kamu punya rencana ingin rajin baca buku hingga berjam-jam dalam setiap hari. Itu sangat sulit dong kalau kamu coba lakukan langsung, yang ada malah jadi malas, iya gak? Tapi coba kamu rubah rencananya, jadi hanya membaca 1 menit saja setiap hari. Jadi lebih mudahkan?
Eits, seiring berjalannya waktu. Kamu harus tingkatin intensitasnya, jangan betah di 1 menit terus. Tapi tingkatinnya perlahan-lahan aja ya, jangan buru-buru. Ingat, sedikit-dikit lama-lama jadi bukit.
Baca Juga: Susah Melawan Rasa Malas? Lakukan 5 Hal Ini untuk Memeranginya
Baca Juga: Lagi Malas Kerja? Ingat 6 Hal Ini Biar Gak Keterusan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.