TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

5 Cara Mengatasi Kekecewaan saat Tahu Kenyataan Gak Sesuai Harapanmu

#IDNTimesLife Waktunya introspeksi diri

Freepik.com/diana.grytsku
Verified Writer
Iis E.

Gak semua yang kamu harapkan bisa menjadi kenyataan. Apa yang terjadi pun adakalanya gak sesuai dengan ekspektasimu. Meski telah mengetahuinya, terkadang kamu belum bisa menerima realitas tersebut. Alhasil, kamu pun merasa teramat kecewa serta sering menyesali kegagalanmu.

Well, alangkah baiknya kamu gak berlaru-larut dalam kesedihan. Sebagai gantinya, cobalah cari cara untuk mengatasi kekecewaanmu itu. Misalnya dengan mengikuti beberapa tips berikut ini. Apa saja itu?

1. Lakukanlah introspeksi diri

Unsplash.com/Toa Heftiba

Hal pertama yang perlu kamu lakukan saat menemui kenyataan gak sesuai harapan yaitu melakukan refleksi diri. Temukanlah apa yang menjadi penyebab kegagalanmu, lalu cobalah untuk memperbaikinya. Jadikanlah kegagalan-kegagalan yang menimpamu sebagai pembelajaran agar kamu bisa menjadi pribadi yang lebih baik ke depannya.

2. Fokuslah pada hal-hal yang membuatmu bersyukur

Unsplash.com/Fernando Brasil

Kekecewaan terkadang membuatmu melupakan satu hal, yakni rasa bersyukur. Daripada larut dalam penyesalan, alangkah baiknya kamu mensyukuri apa-apa yang telah kamu miliki selama ini. Semisal kesehatan, keluarga yang utuh, pasangan setia, karier yang bagus, sahabat-sahabat terbaik, dan sebagainya.

Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Punya Banyak Gebetan Hanya Akan Bikin Kamu Kecewa

3. Jangan melulu melihat ke atas, lihatlah kondisi orang-orang di bawahmu

Freepik.com/prostooleh
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Selalu menetapkan standar tinggi serta melihat ke atas sebagai patokan sering kali membuatmu lupa bahwa masih banyak orang-orang di luar sana yang gak lebih beruntung darimu. Untuk itu, sesekali pergilah ke panti asuhan atau mengunjungi para tuna wisma di pinggir-pinggir jalan. Dengan begitu, mungkin kekecewaanmu perlahan mereda lalu berganti dengan rasa syukur.

4. Menyadari bahwa ketidaksempurnaan memang ada

Unsplash.com/Larm Rmah

Ketahuilah, gak ada di dunia ini yang sempurna karena kesempurnaan hanyalah milik Tuhan. Sekeras apa pun berusaha, kamu pasti akan menemukan kecacatan meski itu hanya sedikit. Justru jadikanlah kelemahan tersebut sebagai kekuatan dalam memperbaiki diri. Gak untuk sendiri, semoga apa-apa yang kamu upayakan itu juga dapat bermanfaat bagi sekitar.

Baca Juga: 5 Pelajaran Hidup Drama True Beauty, Hidup Gak Melulu Soal Penampilan

Verified Writer

Iis E.

A full-time mother and part-time writer.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
harapan
kecewa
kenyataan
inspirasi hidup
motivasi hidup
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

7 Tips Hadapi Birthday Depression, Cemas saat Tambah Usia

5 Tanda Kamu Gagal Beradaptasi di Era Digital, Sedang Mengalami?

Karier Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Leo Sampaikan Ide Besarmu!

9 Inspirasi Desain Rumah Serba Abu-Abu, Nyaman dan Estetik!

9 Dampak Buruk Sexless Marriage, Pernikahan Tanpa Hubungan Seksual

Mengapa Perempuan Lebih Mudah Emosional setelah Berhubungan Seks?

7 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Jelang Persalinan

Ingin Menikah di 2023? Ini Tanggal Pernikahan Terbaik Menurut Astrolog

Lebih Sulit Perankan Manusia Daripada Hantu, ini Penjelasan Luna Maya

Fakta Asmara Kang Minhyuk, Pemeran Drakor 'Celebrity' yang Naik Daun