5 Sebab mengapa Kamu Mudah Kesepian meski Berada di Tengah Keramaian

2. Terbiasa menghabiskan banyak waktu di media sosial 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa semakin seseorang merasa kesepian, dia akan sering menghabiskan waktu di media sosial. Padahal terlalu banyak berselancar di dunia maya bisa membuatmu terisolasi dari dunia nyata.

Bukannya dekat dengan teman-teman di dunia maya, kamu pun akan merasa semakin kesepian. Mereka semua jauh, sedangkan kamu hanya duduk sendirian tanpa teman.

3. Kamu membutuhkan hubungan yang lebih intim dengan orang-orang sekitarmu 

Meski hidup dengan keluarga dan kerabat, mungkin selama ini hubunganmu dengan mereka kurang dekat. Sehingga, kamu pun sering merasa kesepian. Di sisi lain, ada orang yang tinggal sendirian namun gak pernah merasa kesepian karena dia berhasil membangun interaksi yang intim dengan orang-orang terdekat. Jenis hubungan seperti inilah yang kamu butuhkan saat ini.

4. Bukan sekadar kuantitas, kamu memerlukan interaksi yang berkualitas 

Sedikit teman namun dapat menjalin hubungan yang berkualitas jauh lebih baik daripada banyak teman tapi gak benar-benar memahami satu sama lain. Cobalah cari teman yang cocok denganmu lalu jalin kedekatan dengan mereka. Bukan sekadar kumpul-kumpul saja, kalian bisa saling mengisi kekosongan atau memecahkan masalah bersama-sama.