5 Alasan Mengapa Kamu Cenderung Merasa Sulit untuk Mengakui Kesedihan

2. Menganggap bahwa kesedihan adalah hal yang buruk

Pola pikir seperti pada poin kedua ini cenderung sudah melekat bagi kebanyakan orang. Banyak yang beranggapan bahwa sedih hanya dilakukan oleh orang yang lemah, bahwa sedih merupakan hal yang negatif, dan lain sebagainya. Padahal tidak demikian. Justru kesedihan akan membawa banyak manfaat bagimu jika kamu mampu melihatnya dari sudut pandang yang berbeda.

3. Merasa tak mampu untuk menghadapi kenyataan yang ada

Ketidaksiapan dalam menghadapi kenyataan menjadi salah satu alasan mengapa kamu enggan mengakui kesedihan. Sebab sering kali kesedihan itu datang dengan membawa kenyataan yang tidak mengenakkan untuk diterima. Karena setiap orang tentu menginginkan jalan hidup yang sesuai dengan ekspektasinya masing-masing.

Meskipun demikian, kamu harus bisa menerima kondisi apa pun dengan ikhlas. Sebab tak ada alur hidup yang sempurna. Percayalah, dengan mengakui kesedihan, beban yang kamu pikul justru terasa ringan. 

4. Merasa takut tidak bisa keluar dari kesedihan itu

Ketakutan untuk terus terbelenggu dalam rasa sedih kerap menghantui. Hal itulah yang memicumu untuk melakukan penolakan pada rasa sedih. Sebab kamu takut terjebak di sana dalam jangka waktu yang lama. Namun, perlu kamu ingat, bahwa setiap hal di dunia ini pasti ada batasan waktunya. Cepat atau lambat, perasaan sedih itu juga akan pergi dengan sendirinya.