Mengenali 5 Tanda, Kamu Sedang Tidak Baik-baik Saja
Ingat, kamu yang paling mengenali dirimu!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kesibukan setiap orang berbeda-beda, sama dengan penyebab stresnya. Bisa jadi kamu yang bekerja setiap hari hingga lembur menganggap biasa namun ada ya lembur sehari saja sudah langsung stres. Jangan samakan kondisi kamu dengan yang lain, cukup perhatikan tanda kalau kamu sedang gak baik.
Lima respons di bawah ini bisa kamu jadikan tanda kalau kamu sedang gak baik-baik aja. Kamu bisa mengobrol dengan orang terdekat atau profesional jika diperlukan.
1. Sensitif
Tiba-tiba merasa, kamu lebih mudah tersinggung, lebih mudah marah? Kamu patut merenung, ada yang salah dalam dirimu. Kamu harus menjauh sedikit dari lingkunganmu. Mengambil jarak, agar bisa meminimalisir konflik yang terjadi, saat kondisimu tidak stabil.
Baca Juga: Kenali 5 Tanda Kalau Kamu Sebenarnya Lagi Gak Baik-baik Saja
Baca Juga: 5 Tips agar Tidur Tetap Berkualitas meskipun dalam Kondisi Sakit
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.