Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Selain self-love, kamu sering mendengar istilah self-worth. Istilah ini berarti seberapa mampunya kamu untuk menilai kelayakan dirimu sendiri. Sehingga, kamu tahu apa yang pantas dan tidak pantas didapatkan.
Sama seperti self-love, self-worth ini sendiri juga bisa ditingkatkan. Bagaimana caranya? Yuk, simak 6 cara mudahnya berikut ini.
1. Ketahui siapa dirimu
Pertama, kamu harus tahu siapa dirimu yang sesungguhnya. Apa yang menjadi kelebihan dan kelemahanmu. Apa yang membuatmu sedih ataupun senang. Pokoknya, semua hal yang ada sangkut pautnya dengan dirimu deh!
Kemampuan mengenal diri sendiri akan semakin memudahkanmu untuk mengetahui hal-hal yang layak kamu dapatkan. Ketika kamu merasa hal itu kurang layak, kamu bisa segera meninggalkan dan melupakannya.
Baca Juga: 5 Reward Sederhana Sebagai Bentuk "Self Love" pada Diri Sendiri
2. Keluarlah dari zona nyaman
Self-worth itu bukan hal yang bisa diketahui dengan mudah. Kamu butuh usaha bahkan harus sering keluar dari zona nyaman untuk mengetahui seberapa layak dan pantasnya kamu.
Lakukan hal-hal yang tidak pernah kamu lakukan sebelumnya. Ini akan membantumu untuk menemukan skills baru yang selama ini terpendam dalam dirimu.
3. Berhentilah menyalahkan diri sendiri
unsplash.com/Alfred Kenneally Kamu tak seharusnya menyalahkan diri sendiri saat menghadapi kegagalan. Justru sebaliknya, kamu harus menerima dan belajar dari kegagalan tersebut untuk hasil yang lebih baik di masa yang akan datang.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Karena ketika kamu terus-menerus menyalahkan diri sendiri, yang ada kamu akan kehilangan self-worth. Kamu merasa kalau dirimu kurang berharga, sehingga hidupmu sering diselimuti perasaan sedih.
4. Jangan ragu untuk mengambil risiko
unsplash.com/Matheus Ferrero Kenapa kamu belum juga sukses mendapatkan hal-hal terbaik dalam hidupmu? Simple, yaitu karena kamu masih ragu-ragu untuk bertindak. Kamu takut ditimpa kegagalan, takut dicemooh, takut dengan keterbatasanmu, dan masih banyak rasa takut lainnya.
Kalau seperti ini terus, sampai kapan pun kamu tidak akan bisa menemukan self-worth kamu. Jadi, berhentilah meragukan kemampuanmu. Lakukan apa saja, and take a risk! Kalaupun gagal, kamu bisa belajar agar gagal lagi di lain waktu.
5. Cintai dirimu sendiri
unsplash.com/Christian Nielsen Orang lain boleh saja membencimu, tapi kamu tidak. Cobalah untuk belajar mencintai dirimu sendiri. Hal ini tak hanya membuat hidupmu bahagia, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas dan self-worth kamu.
Perubahi sikap dan kebiasaan yang dapat menurunkan kualitas dirimu. Alhasil, kamu bisa menjadi pribadi yang jauh lebih baik dari yang sebelumnya.
Baca Juga: Memahami Self-Care dan Self-Love, Meski Berbeda Tapi Sama Pentingnya
