Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Setiap orang tentu ingin merasakan hidup bahagia tanpa membawa beban apa pun. Terlepas dari apa pun itu, kebahagiaan datang hanya jika kamu mengizinkan hal tersebut hadir dalam hidupmu. Sebab, untuk mendapatkan kebahagiaan itu sendiri kamu perlu untuk melepaskan beberapa hal yang menghalangi kamu untuk hidup bahagia. Memang betul setiap harinya kita selalu mendapat masalah yang di luar dugaan kita. Namun setiap masalah dan beban yang kita punya pasti ada solusinya.
Jika selama ini kamu terus hidup dalam beban tersebut, hal ini tentu membuatmu kesulitan untuk merasakan hidup nyaman dan bahagia. Untuk itu, kamu perlu mengetahui apa saja hal yang harus dihilangkan agar hidupmu lebih terasa ringan dan bahagia. Yuk langsung disimak 6 hal di bawah ini!
1. Terlalu bergantung dengan orang lain
unsplash.com/Anthony Tran Untuk menciptakan hidup yang nyaman dan bahagia, kamu perlu berhenti untuk selalu bergantung pada orang lain. Sebab jika kamu selalu bergantung dengan orang lain, nantinya kamu akan mudah dikecewakan oleh mereka. Perlu kamu ketahui juga bahwa bukan tanggung jawab mereka untuk selalu ada untukmu. Satu-satunya orang yang bisa kamu percaya dan bisa diandalkan adalah dirimu sendiri.
Oleh karena itu, kamu perlu untuk menciptakan definisi kebahagiaan dengan caramu sendiri. Mulailah untuk menyayangi diri sendiri terlebih dahulu dan yakinkan dirimu bahwa kamu bisa menemukan kebahagiaanmu sendiri dengan hidup mandiri.
2. Sulit untuk menolak
Sulit menolak ajakan orang lain adalah salah satu hal yang harus kamu hilangkan agar kamu bisa hidup dengan nyaman dan bahagia. Bila kamu perlu istirahat atau jika memang kamu tidak ingin menerima ajakan temanmu untuk melakukan sesuatu, kamu mempunyai hak untuk menolaknya dan memberi mereka pengertian.
Rasa tidak enakan yang kamu punya hanya akan menambah beban di hidupmu. Sesekali kamu juga perlu bersikap tegas terhadap dirimu sendiri agar kamu tidak kesusahan nantinya.
Baca Juga: 6 Langkah Ampuh Meningkatkan Kesehatan Mental, Bikin Hidup Bahagia
3. Selalu mengeluh
pexels.com/Andrea Piacquadio Ketika menjalani hidup setiap harinya, ada kalanya kamu pasti tidak pernah absen untuk mengeluh dan mengomel. Jika kamu ingin hidup lebih ringan dan bahagia, tentunya kamu harus menghilangkan hal tersebut. Sebab, mengeluh dan mengomel tidak akan menyelesaikan masalahmu.
Cobalah untuk perlahan menemukan solusi masalah yang kamu hadapi dan mulailah untuk hidup bersyukur dengan apa yang sudah kamu miliki setiap harinya. Dengan begitu, hidupmu akan lebih terasa nyaman dan bahagia tanpa harus mengeluh.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
4. Sulit untuk memaafkan
Di dalam hidupmu, ada kalanya kamu sulit memaafkan mereka yang sudah menyakitimu. Entah karena perkataan dan perbuatan mereka yang membuat mu sangat marah dan tidak ingin berkomunikasi lagi dengan mereka. Namun, jika kamu terus membiarkan amarahmu berlarut-larut hal itu hanya akan merugikan dirimu sendiri.
Hal ini juga hanya akan menjadi beban di hidupmu dan kamu tidak bisa hidup dengan nyaman dan tenang. Ada baiknya, kamu mulai melatih dirimu untuk bisa memaafkan orang lain dan tidak menyimpan dendam di hidupmu.
5. Terlalu memaksakan diri
pexels.com/Andrea Piacquadio Terlalu memaksakan diri sendiri merupakan salah satu hal yang harus kamu hilangkan dalam hidupmu. Tidak baik untukmu jika secara terus menerus harus memaksa diri sendiri untuk menyelesaikan suatu masalah atau urusan kerja. Hal itu hanya akan membuat hidup mu terasa lelah dan tidak produktif.
Berilah ruang untuk dirimu sendiri beristirahat dari rutinitas dan berhenti sejenak melakukan aktivitas. Tenangkan pikiranmu terlebih dahulu sebelum kembali untuk menyelesaikan pekerjaanmu.
Baca Juga: 5 Cara Praktikkan Self-Talk Positif untuk Hidup Lebih Tenang & Bahagia
