5 Cara Simpel Menyayangi Diri, Sudahkah Kamu Melakukannya?

2. Menolak jadi bulan-bulanan orang toksik

Terjebak dalam lingkungan toksik adalah bahaya yang harus lekas diatasi. Sebab kalau ditunda-tunda, kamu bisa seperti 'keasyikan' berada di lingkungan seperti itu.

Satu sisi kamu merasa menderita, tetapi di sisi lain kamu gak juga melakukan perlawanan sedikit pun pada orang yang toksik. Padahal kalau dibiarkan saja, tingkahnya akan bertambah parah.

Kalaupun kamu gak bisa menundukkan orang yang toksik dengan mengubah sifat buruknya, minimal kamu bisa meninggalkannya saja. Misalnya, dengan memutus kontak dengannya. Gampang, kan?

3. Gak menyudutkan diri sendiri atas kegagalan atau kesalahan yang dilakukan

Merasa bersalah atas suatu kejadian atau karena sadar belum maksimal dalam berusaha tentu wajar. Namun beri batasan agar kamu gak terus menyudutkan diri. Nanti kamu tertekan banget!

Arahkan pikiranmu pada apa yang bisa dilakukan sekarang untuk memperbaiki keadaan atau agar kelak kamu bisa berhasil. Itu yang lebih penting ketimbang terus membebani diri dengan perasaan bersalah atau gak berguna.

4. Tetap optimis dan percaya diri

Dua hal ini memang gak bisa dipisahkan. Gak mungkin kamu bisa optimis kalau gak memiliki kepercayaan diri. Kamu harus yakin bahwa dirimu mampu menghadapi suatu tantangan.

Sedang bila kamu selalu ragu pada diri sendiri, kondisi di luar sana yang sebenarnya gak terlalu buruk pun akan membuatmu menjadi pesimis. Kalau kamu saja gak percaya pada kemampuanmu, bagaimana orang lain akan memberimu kesempatan?