TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

5 Hobi Ini Bisa Membantu Mengurangi Sikap Gugup & Tidak Percaya Diri!

Yuk, coba tekuni salah satunya..

pexels.com/Andrea Piacquadio
Verified
Muhammad Tarmizi Murdianto

Beberapa orang pasti pernah merasa gugup, gelisah, ataupun tidak percaya diri di dalam momen tertentu. Nah, ternyata untuk mengatasi hal tersebut kamu bisa melakukannya dengan mendalami sebuah hobi. Namun, tidak semua hobi bisa berdampak baik dan membantu mengatasi sikap gugup dan tidak percaya diri. 

Kira-kira, hobi apa saja itu? Yuk simak beberapa di antaranya berikut ini.

1. Menonton film

IDN Times/Rizka Yulita

Hobi pertama yang bisa membantu kamu mengatasi rasa gugup dan tidak percaya diri adalah menonton film. Namun, perlu diingat bahwa film yang kamu tonton haruslah film yang memiliki alur cerita lucu. Dengan begitu, kamu bisa melupakan kegelisahan yang sedang kamu rasakan dan kekhawatiran yang membuat kamu tidak percaya diri pun bisa menghilang perlahan.

2. Melukis

pexels/JTMultimidia

Hobi melukis ternyata juga bisa membantu mengurangi sikap gugup, lho. Sebab, melukis dapat membantu kamu untuk belajar fokus menggambarkan apa yang sedang kamu rasakan dengan menuangkannya ke dalam sebuah wadah. Jadi, kamu bisa lebih kreatif, produktif, sekaligus memupuk kepercayaan diri.

Baca Juga: Hobi Makan? Ini 6 Cara untuk Hasilkan Uang dari Hobi Paling Enak Ini!

3. Meditasi

pexels/theformfitness
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Selain membuat kamu terhindar dari stres, ternyata hobi yang satu ini juga bisa membantu mengatasi rasa gugup dan tidak percaya diri. Pasalnya, bermeditasi akan membuat kamu belajar untuk lebih bisa mengontrol diri kamu sendiri. Sehingga, bisa dikatakan bahwa meditasi merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengontrol perasaan dan emosi yang ada di dalam dirimu.

4. Jalan-jalan

unsplash/Simon English

Memiliki hobi jalan-jalan atau travelling ternyata dapat membantu kamu mengurangi rasa gugup dan tidak percaya diri. Apalagi, jika hobi kamu tersebut berhubungan dengan hal-hal yang sedikit ekstrem, seperti bersepeda di gunung, mendaki gunung, menaiki paralayang atau arun jeram, dan sebagainya. Jadi, cobalah untuk bepergian ke luar rumah dan menikmati keindahan serta kegiatan outdoor, deh.

Baca Juga: 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Melakukan Pekerjaan Sesuai Hobi

Topik:
percaya diri
gugup
minder
inspirasi hidup
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

6 Alasan untuk Gak Mencari Sosok yang Sempurna pada Pasangan

6 Cara Bijak Hadapi Teman yang Menyalahkan Orang Lain

5 Tindakan Kecil yang Berpengaruh Besar pada Keberhasilan Masa Depan

7 Rahasia Masyarakat Okinawa, Bisa Hidup Lebih Lama dan Bahagia!

Mengapa Pasangan Tiba-tiba Berubah Cuek? Ini 5 Alasannya

5 Tips Ampuh Menghadapi Pasangan yang Moody 

5 Alasan Mengapa Lateral Thinking adalah Kunci Meraih Kesuksesan

5 Kebiasaan yang Bisa Diadaptasi untuk Jadi Pribadi Lebih Bijak

5 Alasan Orang Suka Mengucapkan Terima Kasih, Terbiasa?

12 Quotes Terbaik Drama China Fireworks of My Heart, Memorable!

30 Kalimat Mesra yang Ampuh Merangsang Gairah Istri saat Bercinta

Jimin BTS Ungkap Perjuangannya Lawan Gangguan Kesehatan Mental

10 Film Dewasa dengan Adegan Masturbasi Sungguhan, Vulgar Banget

Dekoruma Menjajal Makassar, Kenalkan Inspirasi Interior Japandi

10 Gaya Artis Perempuan saat Hadiri Dolce & Gabbana Alta Moda 2023

Bakal Comeback, Ini 7 Produk Andalan dari Marc Jacobs Beauty