5 Cara Ampuh Bangkit dari Kesedihan, Jangan Terus Dipendam
Merangkul emosi negatif sangat dibutuhkan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Hidup tidak selamanya berjalan mulus. Ada saatnya kamu mengalami hal-hal buruk yang tidak pernah dibayangkan sebelumnya. Sering kali pengalaman tidak menyenangkan yang tengah kamu hadapi membuatmu kecewa dan larut dalam kesedihan.
Meskipun begitu, membiarkan diri larut dalam kesedihan dengan jangka waktu yang lama bukan hal bijak. Jika hal ini diabaikan, bisa-bisa aktivitasmu akan terganggu dan menghambat langkahmu.
Kalau saat ini kamu sedang berada dalam kesedihan yang berlarut-larut, tidak ada salahnya kamu mencoba bangkit dengan lima cara di bawah ini. Patut untuk diterapkan, lho.
1. Beri dukungan untuk diri sendiri
Ibarat kopi yang terasa manis dan pahit, begitu juga hidup. Ada saatnya kamu berada dalam suasana suka, namun ada waktunya kamu akan mengalami duka. Di saat kamu tengah jatuh dalam kesedihan, dukungan merupakan hal penting yang sangat dibutuhkan.
Dukungan tidak harus dari orang lain, namun juga bisa berasal dari dirimu sendiri. Percayalah bahwa kamu adalah sosok yang tegar dan masalah ini pasti terpecahkan. Dengan memberi dukungan pada diri sendiri, maka kamu cepat bangkit dari kesedihan.
Baca Juga: 5 Tips Jalani Hidup Apa Adanya, Gak Banyak Gaya Tetap Bahagia
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Harus Cepat Bangkit Setelah Kehilangan Pekerjaan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.