Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Di zaman yang serba canggih dan cepat ini, memang banyak orang yang lupa cara bersantai dan menikmati hidup. Bahkan sampai hari libur dan waktu malam pun, dipakai buat bergadang demi melejitkan produktivitas diri. Padahal, otak dan tubuh punya hak untuk tidur dan bersantai lho!
Kalau kamu selalu merasa bersalah saat bersikap malas dan inginnya waktu itu cuma dipakai buat kerja, kamu perlu baca deh uraian berikut.
1. Terus-menerus menekan produktivitas dengan tujuan meraup uang itu gak sehat
unsplash.com/John Sekutowski Bahkan, kalau kamu terlalu berambisi, jatuhnya bisa stres sendiri lho! Saat ada satu atau dua hal yang menghambatmu untuk produktif, emosimu bakal lebih mudah meledak karena target yang gak tercapai. Padahal, tujuan hidup itu apa sih? Kalau rasa bahagia yang kamu cari, seharusnya kebahagiaan itu datang dalam setiap proses melajunya usiamu.
Memasang target memang baik, tapi jangan lupa menikmati detik-detik untuk bernafas lega. Gak ada salahnya untuk tidur siang atau menghirup udara segar di sela-sela aktifitasmu. Apa yang kamu pikir ‘malas’ itu justru baik untuk kesehatanmu lho!
2. Bekerja setelah kenyang bermalas-malasan bakal membuatmu lebih bersemangat, konsentrasi dan bahagia
instagram.com/maudyayunda Menonton film, membaca buku favorit atau sekedar tidur-tiduran itu biasanya dikategorikan sebagai ‘buang-buang waktu’ bagi mereka yang gila kerja. Padahal, malas-malasan dengan merilekskan badan adalah charger alami yang bisa mengembalikan motivasi kerjamu.
Tingkat konsentrasimu bakal lebih meningkat, artinya bisa saja ide-ide yang lebih brilian bermunculan. Lebih dari itu, perasaan bahagia saat kamu santai sejenak bisa mengembalikan rasa semangatmu dua kali lipat.
Baca Juga: Meski Sedang Malas, Lakukan 5 Hal Ini Agar Seninmu Tetap Produktif!
3. Bersantai gak perlu membuatmu merasa bersalah kok, karena itulah salah satu cara menikmati hidup
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Selama ini, kamu mungkin sangat sering disuguhi artikel tentang bagaimana melejitkan produktivitas, memanfaatkan waktu dalam perjalanan, memaksimalkan cara kerja dan sejenisnya. Wajar saja kalau mindset-mu jadi merasa bersalah saat sesekali bersikap malas, bahkan menyesal saat harimu kurang produktif.
Padahal, enjoy aja! Terus memikirkan cara supaya otakmu bekerja dan mendapat input memang baik, tapi ingat tujuannya apa? Kalau kamu mau membahagiakan keluarga, kehadiranmu untuk bersantai dengan keluarga adalah pengukir senyum mereka. Ngobrol santai dengan orangtua atau mengajak anak bermain, adalah contoh bermalas-malasan yang paling manis.
4. Memaksakan diri bekerja saat kamu gak mood melakukannya, hasilnya pasti buruk
unsplash.com/Daria Nepriakhina Gak bisa dipungkiri, setiap orang pasti pernah terjangkit virus malas. Boleh jadi ini adalah tanda kalau kamu memang perlu rehat dari waktu kerjamu yang produktif. Gak ada salahnya untuk menuruti sinyal yang disampaikan tubuhmu. Santailah sejenak, kamu bisa bermalas-malasan sambil dipijat, makan es krim, nonton tv, atau apa pun yang kamu suka.
Memaksakan satu pekerjaan saat mood kamu sedang turun biasanya hasilnya gak maksimal. Mengambil waktu sejenak untuk santai justru bisa mengembalikan fokus kamu untuk bekerja dan menghasilkan yang terbaik.
Baca Juga: Sering Merasa Malas? 5 Cara Ini Bisa Membangkitkan Etos Kerjamu
