Awali Pagimu dengan 6 Hal Ini, Bikin Semangat Seharian

2. Berdoa dan mengucap syukur di saat baru bangun tidur

Tuhan selalu memberi nikmat dan berkah yang tiada batasnya pada masing-masing manusia yang patut disyukuri. Setiap bangun tidur, berdoa dan mengucapkan rasa syukur adalah hal pertama yang wajib kamu lakukan. Kebiasaan ini memang perlu kamu lakukan sebab tak sedikit di antara jutaan manusia yang tidur di malam hari tapi sudah gak bernafas lagi di pagi harinya.

3. Tataplah cermin kemudian katakan kalimat apa pun yang bisa jadi moodbooster terhadap dirimu

Sesudah berdoa dan berucap syukur, cobalah menatap cermin lalu katakan beberapa kalimat sederhana yang sekiranya bisa jadi moodbooster untuk dirimu sertamampu memotivasimu untuk selalu bersyukur dan bersabar dalam menjalani hari. Misalnya, "Saya cinta diri saya!", "Saya sangat bahagia!", dan "Saya pasti bisa!".

4. Jangan cari handphone dulu saat baru terbangun

Smathphone memang menjadi kebutuhan bagimu dalam mengetahui berbagai informasi yang kamu butuhkan. Tapi sebaiknya kamu jangan langsung mencari dan menggunakan smartphone dulu tatkala baru terbangun dari tidur kecuali ada yang menelepon kamu atau sekadar mematikan alarm.

Kebiasaan ini memang patut dihindari sebab terkadang ada saja info atau hal negatif yang kamu dapatkan setelah membaca atau melihat sesuatu di smathphone sehingga membuat mood  kamu menurun secara drastis untuk semangat dan terus bangkit memulai hari.

5. Berolahraga pagi meski hanya dalam waktu singkat

Gak harus ke tempat Gym, kamu juga bisa berolahraga dengan gerakan sederhana di depan halaman rumah meski hanya selama 10 atau 15 menit. Hal ini sangat penting, selain mampu memberi fungsi berupa "detox" bagi tubuhmu, yaitu membuang racun yang ada dalam tubuhmu yang muncul di waktu tidur, rajin olahraga juga bisa memberi energi positif dan meningkatkan mood melalui suasana yang tenang serta udara yang fresh.