TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tips Agar Kamu Gak Gampang Terdistraksi, Lebih Fokus dan Produktif!

Perhatikan manajemen waktu

(pexels.com/Vlada Karpovich)

Banyaknya gangguan seperti media sosial dapat membuat seseorang dapat terdistraksi dari tugas-tugas yang dimilikinya. Hal tersebut dapat menjadi hambatan ketika harus menyelesaikan tugas dengan tepat waktu. 

Banyaknya gangguan yang mengakibatkan gagal fokus juga berakibat pada menurunnya produktivitas seseorang. Oleh karena itu, perlu adanya cara untuk mengatasi hal tersebut. Berikut kami bagikan lima tips agar kamu gak gampang terdistraksi.

Baca Juga: 5 Sikap saat Sudah Fokus dengan Kebahagiaan Diri Sendiri

1. Buatlah skala prioritas

ilustrasi membuat skala prioritas (pexels.com/Karolina Grabowska)

Cara pertama yang dapat kamu lakukan agar tetap fokus terhadap tugas dan tidak mudah terdistraksi adalah membuat skala prioritas. Kamu dapat mulai membuat daftar tugas-tugas yang harus kamu selesaikan secepatnya sampai dengan tugas yang bisa kamu kerjakan nanti.

Dengan membuat skala prioritas tugas, kamu akan menjadi lebih teratur dan lebih fokus kepada tugas yang kamu miliki. Kamu juga dapat menentukan mana tugas yang paling penting sehingga harus menghindari diri dari distraksi apa pun. 

Baca Juga: 5 Ide Self-Care untuk Penulis yang Meningkatkan Fokus dan Kreativitas

2. Bekerja pada lingkungan yang kondusif

ilustrasi bekerja (pexels.com/olia danilevich)

Kamu tidak bisa dengan cepat menyelesaikan pekerjaan yang kamu miliki jika kamu berada pada lingkungan yang membuat kamu terganggu. Lingkungan yang kurang kondusif hanya akan menimbulkan banyak distraksi dan menghambat produktivitas kamu.

Sebaiknya, kamu dapat memilih lingkungan kerja yang nyaman dan lebih kondusif agar menghindarkan kamu dari gangguan ketika bekerja. Pastikan kamu memilih tempat yang nyaman dan aman untuk kamu tetap fokus dalam bekerja.

3. Hindari melakukan multitasking

ilustrasi bekerja (pexels.com/energepic.com)

Kamu harus tahu bahwa multitasking hanya akan membuat kamu menjadi kurang fokus dalam bekerja. Multitasking juga dapat membuat produktivitas yang kamu miliki menjadi menurun.

Sebaiknya, kamu lebih bisa memberikan fokus terhadap satu tugas untuk diselesaikan terlebih dahulu sebelum mengerjakan tugas yang lain. Dengan begitu, kamu dapat lebih fokus dan terhindar dari distraksi tugas lain. 

4. Jangan lupa untuk atur waktu istirahat

ilustrasi mengatur waktu (pexels.com/energepic.com)

Istirahat sangatlah penting untuk menjaga kamu tetap fokus dan terhindar dari distraksi yang mengganggu. Kamu bisa mulai mengatur waktu untuk beristirahat setelah mengerjakan tugas.

Kamu dapat mengarut waktu istirahat selama 15-20 menit dan setelah itu melanjutkan pekerjaan yang kamu miliki. Tetapi, kamu juga harus mematuhi aturan waktu istirahat yang kamu buat, jangan sampai terlena dan malah beristirahat dalam waktu yang lama.

Baca Juga: 7 Tips Memusatkan Fokus agar Tidak Mudah Terdistraksi Saat Bekerja

Verified Writer

Hiisunshinee

Someone who need to put her chaotic mind in a better place.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya