TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Manfaat Merenung yang Bisa Kamu Rasakan, Tingkatkan Kebijaksanaan

Jadikan sebagai sebuah aktivitas yang rutin dilakukan, ya

ilustrasi perempuan yang sedang bersantai (pexels.com/RODNAE Productions)

Ketika sedang sendiri dan suasana sedikit sepi, biasanya kamu jadi lebih sering merenung. Banyak hal yang terlintas dalam pikiran saat menjalankan aktivitas tersebut dan membuatmu sibuk mencerna semua itu agar bisa lebih dimengerti.

Meskipun tampak sederhana, tetapi kebiasaan merenung sebenarnya dapat mendatangkan banyak manfaat dalam kehidupan. Apa saja? Simak penjelasan di bawah ini, ya!

1. Menyadari kekurangan diri

ilustrasi seseorang yang sedang merenung (pexels.com/Liza Summer)

Aktivitas merenung ini biasanya lekat dengan timbulnya kesadaran akan berbagai kekurangan diri. Memang, ketika kamu berdiam diri dan memikirkan tentang kehidupan, kamu bakal semakin menyadari adanya ketidak sempurnaan tersebut.

Hal ini penting untuk kehidupan ke depan. Keberhasilan menemukan kekurangan diri akan memudahkan upaya perbaikannya, sehingga diharapkan nanti kamu mampu berproses menjadi pribadi yang lebih baik.

Baca Juga: 5 Tips agar Merenung Bisa Jadi Hal yang Bermanfaat, Ada Caranya

2. Menyadari kelebihan diri

ilustrasi seseorang yang sedang tersenyum (pexels.com/Karolina Grabowska)

Selain menyadari banyaknya kekurangan, ternyata aktivitas merenung juga dapat membantumu menemukan berbagai kelebihan diri yang bisa jadi sebenarnya jauh lebih banyak dibandingkan dengan sisi yang tidak sempurna tersebut.

Ketika berhasil menyadari kekuatan yang dimiliki, kamu akan termotivasi untuk menggunakannya semaksimal mungkin. Berkat kerja keras dan usaha yang tidak main-main tersebut, kamu dapat berhasil mencapai segala cita-cita.

3. Menemukan jawaban dari banyak pertanyaan

ilustrasi merenung (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Tidak dimungkiri bahwa kehidupan ini penuh dengan misteri yang membuatmu penasaran. Banyak kejadian yang menimbulkan beragam tanda tanya besar, terutama yang berhubungan langsung denganmu.

Merenung dapat membantumu menemukan jawaban dari pertanyaan tersebut. Memang, tidak semuanya akan terjawab, tetapi setidaknya hal ini dapat sedikit memuaskan rasa penasaran yang sungguh mengganggu.

4. Menemukan makna kehidupan

ilustrasi seseorang yang sedang merenung (pexels.com/Ган-Эрдэнэ Булгантамир)

Di saat merenung, kamu jadi menemukan banyak hal yang selama ini luput dari pengawasan. Ada banyak kejadian yang ternyata membawamu hingga sejauh ini, membentukmu jadi pribadi yang seperti sekarang ini.

Aktivitas merenung ini dapat membuatmu menemukan dan mengerti makna kehidupan dengan lebih baik. Dengan begini, kamu dapat memanjatkan rasa syukur yang lebih dalam, meraih ketenangan, dan merasakan kebahagiaan.

Baca Juga: 5 Lagu Ini Bisa Jadi Teman Merenung Kala di Titik Terendah

Verified Writer

Ratna Kurnia Ramadhani

Manusya mriga satwa sewaka.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya