5 Cara Bijak Menyikapi Sakit Hati yang Mendalam, Jangan Galau Girls!

2. Mencari solusi untuk menenangkan diri

Setelah menerima keadaan dan berdamai dengan sakit hati yang wajar terjadi, saatnya kamu untuk mencari solusi untuk menenangkan diri.

Namun mencari cinta yang baru itu bukan solusi yang bisa kamu ambil lho. Banyak orang yang memilih untuk kembali jatuh hati untuk mengobati patah hati, padahal cara itu tidak efektif karena akan muncul perbandingan antara kisah lama dan kisah barumu.

Lebih baik cari aktivitas yang bisa menghibur kalian, seperti hangout bareng teman, kumpul keluarga, atau me time.

3. Meluapkan rasa luka yang mengganjal di hati

Berdamai dengan patah hati bukan berarti kamu harus membiarkan rasa luka terus mengganjal di dada. Itu semua perlu dikeluarkan agar tak tersimpan menjadi penyakit yang bisa membuatmu semakin kesal kemudian hari.

Bagaimana cara meluapkannya? Pergi traveling dan mengubur semua kenangan lama adalah dua alternatif yang ampuh untuk menghilangkan rasa sesak di hati. Jangan biarkan amarahmu terpendam biar gak jadi dendam. 

4. Mengoreksi sikap agar tidak terulang kembali

Kepahitan ini terjadi pasti sedikit banyak akibat diri kita sendiri. Mustahil bila kita terlahir secara sempurna dan tidak memiliki kekurangan. Makanya wajib untuk mengoreksi sikap pribadi agar momen ini dapat menjadi pelajaran berarti. Kamu harus mengambil sisi baik yang tersimpan di balik situasi yang kelam.