TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Langkah Penerimaan Diri yang Mesti Dilakukan biar Gak Minder Lagi

Salah satunya dengan belajar menerima kekurangan!

ilustrasi perasaan minder (pixabay.com/darksouls1)

Perasaan minder memang lumrah dialami oleh setiap orang. Ini bisa terjadi karena kita terlalu sibuk melihat kelebihan yang dimiliki orang lain dan terlalu memandang rendah diri sendiri. Padahal, setiap individu pasti sudah dibekali dengan kelebihannya masing-masing.

Makanya, kamu jangan terlalu sering melihat kekuranganmu, apalagi sampai membanding-bandingkan dirimu dengan orang lain. Kali ini akan dibahas lima langkah penerimaan diri yang bisa kamu coba untuk mengatasi perasaan minder!

1. Menelusuri penyebab munculnya perasaan minder

ilustrasi perasaan minder (pexels.com/Rafael Barros)

Salah satu penyebab munculnya perasaan minder adalah karena media sosial. Apalagi, di media sosial sekarang semua orang bisa dengan mudah memamerkan kelebihannya, entah itu pencapaian kariernya, pendidikannya, wajahnya yang cantik atau tampan, dan lain sebagainya.

Kalau kamu juga terbiasa melakukannya, mulai sekarang kurang-kurangilah melakukan hal seperti itu. Istirahatlah dari media sosial sejenak untuk menjernihkan pikiranmu. Karena pada dasarnya, yang orang ingin tunjukkan di media sosial pasti hanya yang bagus-bagusnya saja.

Begitu pula dengan penyebab lainnya, kamu harus bisa mencari alasan di balik munculnya perasaan mindermu. Apabila sudah menemukannya, maka segera eliminasi hal tersebut agar tidak semakin membuatmu terpuruk.

Baca Juga: 5 Dampak Negatif Punya Sifat Suka Minder, Tidak Bisa Berkembang!

2. Memahami bahwa semua orang punya privilege-nya masing-masing

ilustrasi perasaan bahagia (pexels.com/Oleg Magni)

Gak bisa dimungkiri, bahwa privilege atau hak istimewa memang cukup berpengaruh terhadap perjalanan hidup seseorang. Akan tetapi, tetap saja segala sesuatunya itu harus diperjuangkan. Memang sih, permasalahan privilege ini agak rumit untuk dimengerti karena pastinya sudut pandang orang berbeda-beda.

Namun, kamu harus tetap memahami bahwa kamu juga punya privilege-mu sendiri. Privilege sendiri ada banyak jenisnya, mulai dari support orang terdekat, bisa hidup dan makan dengan nyaman, atau sesederhana punya anggota tubuh yang lengkap untuk beraktivitas. Kalau kamu punya salah satunya, maka kamu harus tetap bersyukur karena itulah privilege yang ditakdirkan untukmu. Bisa jadi yang kamu punya saat ini justru orang lain tidak memilikinya.

3. Belajar menerima kekurangan

ilustrasi berdamai dengan keadaan (pexels.com/Alexandr Podvalny)

Selain kelebihan, setiap orang pasti punya kekurangannya masing-masing. Kalau kamu sadar akan kekurangan dirimu, maka belajarlah untuk menerimanya. Jangan malah memfokuskan dirimu ke hal tersebut.

Dengan belajar menerima kekurangan, kamu pun jadi bisa lebih menerima diri sendiri dan tidak terus-menerus meratapi nasibmu. Perasaan lega pun akan kamu dapatkan karena tidak lagi memusingkan hal ini.

4. Fokus mengembangkan diri

ilustrasi fokus bekerja (unsplash.com/Tim van der Kuip)

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, kamu harus segera mengeliminasi hal yang menjadi penyebab munculnya perasaan minder. Kalau ternyata perkataan orang lain yang bikin kamu jadi minder, maka kamu harus mengeliminasi hal tersebut dengan tidak memasukkan perkataan mereka ke dalam hati. Istilahnya, "bodo amat" dengan omongan mereka.

Setelah itu, fokuskan saja dirimu untuk terus mengembangkan kelebihan yang kamu punya. Usahakan untuk terus konsisten melakukannya dan jangan sekali-kali memikirkan perkataan orang lain lagi!

Baca Juga: 8 Bentuk Penerimaan Diri yang Bikin Hidupmu Seimbang dan Bahagia

Verified Writer

Hay Lee

Nulis karena bingung mau ngapain lagi

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya