TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tips Buat Kamu yang Sering Telat Bangun Sahur

Mulai coba hari ini, ya!

ilustrasi sahur (pexels.com/Tiger Lily)

Sahur adalah kegiatan yang sudah lumrah dilakukan ketika bulan puasa. Keutamaan sahur adalah selain mendapatkan pahala bagi yang melakukannya, sahur juga dapat membantu tubuh kita lebih siap lagi untuk menjalani aktivitas ketika puasa. Namun, banyak orang yang masih tidak terbiasa dengan waktu sahur sendiri karena waktunya yang dini hari membuat kebanyakan orang masih menikmati tidur. 

Akhirnya, banyak orang yang sering telat untuk bangun sahur dan tidak melakukan sahur. Namun, 5 tips ini bisa kamu mulai ikuti jika kamu masih sering kesulitan untuk bangun tepat waktu ketika sahur. Kira-kira apa aja ya tipsnya? simak sampai akhir, ya!

Baca Juga: 5 Tips Sederhana biar Gak Telat Bangun Sahur, Perhatikan ya!

1. Mulai tinggalkan begadang dan tidur lebih awal

ilustrasi tidur (pexels.com/Craig Adderley)

Tidur lebih awal membuat tubuh kita menjadi lebih segar ketika bangun. Hal ini tentunya sangat membantu kita agar bangun sahur tepat waktu. Jadi ketika sahur kita tidak akan merasa malas atau enggan untuk bangun karena tubuh yang kelelahan.

Biasakan diri untuk tidur lebih awal. Karena sistem tubuh akan mengikuti kebiasaan waktu tidur kita juga. Tinggalkan begadang dulu ketika bulan Ramadan, supaya kita tidak telat untuk bangun sahur lagi, deh!

Baca Juga: 5 Resep Unik Kreasi Mie, Penyelamat Saat Telat Bangun Sahur

2. Pasang alarm di handphone

ilustrasi pasang alarm (pexels.com/Eren Li)

Cara ini adalah salah satu cara yang banyak digunakan orang untuk bisa bangun sahur tepat waktu. Memasang alarm memang sangat membantu agar bisa bangun di waktu yang telah kita tentukan. Namun, cara ini juga tidak berlaku untuk beberapa orang karena tidak berpengaruh pada mereka. 

Memasang alarm di handphone adalah salah satu cara yang efektif karena mengetahui bahwa sekarang semua orang tidak bisa lepas dari handphone. Atur nada alarm dengan volume keras supaya bisa mengganggu pendengaranmu. Cara ini adalah salah satu cara yang jitu agar kita bisa bangun lebih cepat. 

3. Minta orang tua atau orang serumah untuk membangunkan ketika waktu sahur

ilustrasi membangunkan orang (pexels.com/Ron Lach)

Jika kamu tidak bisa dibangunkan oleh alarm yang kamu pasang, maka cara ini bisa kamu gunakan. Minta orang tua atau orang serumah di malam hari sebelum kamu tidur agar membangunkanmu ketika sahur. Maka, kamu tidak perlu khawatir lagi telat untuk bersahur.

Sayangnya, jika kamu tinggal sendiri maka cara ini tidak berlaku. Kamu harus sepenuhnya bergantung kepada diri sendiri untuk berusaha sahur tepat waktu. Maka, beri usaha penuh pada diri sendiri agar bisa bangun sahur tepat waktu, ya!

4. Jangan terlalu banyak makan ketika berbuka

ilustrasi banyak makan (pexels.com/Dziana Hasanbekava)

Terlalu banyak makan saat berbuka ternyata juga berpengaruh pada kualitas tidur kita. Ketika banyak makanan yang kita konsumsi maka tubuh sering kali terasa berat dan malas untuk menjalani aktivitas. Nah, ini bisa juga membuat kamu telat bangun untuk sahur. 

Ada baiknya makan secukupnya ketika berbuka. Sesuaikan porsi makanan dengan kebutuhan kita. Supaya tubuh juga bisa lebih fit untuk diajak beribadah di bulan Ramadan ini. 

Baca Juga: 5 Cara Ampuh agar Semangat untuk Bangun Sahur, Puasa pun Tetap Kuat!

Verified Writer

Santi Agustin

pelupa, makanya suka nulis

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya