Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Rasa takut merupakan hal yang wajar kamu rasakan. Terutama saat kamu dihadapkan pada situasi yang buruk, rumit, dan sulit. Walau seperti itu, jangan pernah menghindari rasa takut tersebut. Sebab, membiarkannya hanya akan membuatmu menjadi ragu untuk melangkah maju.
Jika sudah seperti itu, bukankah kamu yang akan stuck di tempat karena selalu mundur? Maka kamu perlu menghadapinya, agar bisa membantu perkembangan dirimu sendiri. Seperti halnya lima jenis rasa takut ini yang perlu kamu hadapi dengan baik.
1. Rasa takut akan penolakan
ilustrasi takut ditolak saat mau melamar kerja (pexels.com/Nataliya Vaitkevich) Saat hendak mendapatkan sesuatu hal yang kamu inginkan, rasa takut akan penolakan tentunya akan datang menghampiri. Misalnya, saat kamu mau melamar kerja ke perusahaan yang kamu impikan. Maka kamu perlu menghadapi rasa takut yang muncul agar bisa berani bersaing dengan kandidat lainnya.
Dengan begitu rasa percaya dirimu akan meningkat, sehingga kamu jauh dari pikiran gak mampu melewati proses seleksi yang ada. Bisa juga dirimu berpikir, kamu gak bisa bergabung di perusahaan tersebut. Ke depannya kamu akan berusaha dan berjuang dengan maksimal demi apa yang kamu inginkan. Bahkan mentalmu juga akan menjadi semakin kuat dari waktu ke waktu.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Rasa Takut Anak pada Kegelapan, Jangan Dimarahi!
2. Rasa takut akan masa depan
ilustrasi takut memikirkan masa depan yang gak baik (pexels.com/Alex Green) Masa depan memang bukanlah hal yang pasti. Namun, bukan berarti kamu menjadi takut akan masa depanmu sendiri. Terlalu serius memikirkannya hanya akan bikin kamu semakin overthinking dibuatnya. Belum lagi waktumu yang jadi terbuang banyak karenanya.
Kamu perlu menghadapi rasa takut akan masa depan agar bisa berpikir dengan rasional. Misalnya, memanfaatkan waktu yang kamu miliki dengan sebaik-baiknya demi menyiapkan bekal dan modal untuk masa depan. Sebab, tak dapat dimungkiri bahwa jalan hidupmu di masa depan dipengaruhi dari masa sekarang. So, bukankah lebih baik mempersiapkan diri sejak dini, daripada hanya terus memikirkan rasa takut yang ada?
3. Rasa takut akan perubahan
ilustrasi takut menghadapi perubahan di tempat kerja (pexels.com/Yan Krukau) Perubahan merupakan hal yang kerap kali terjadi dan tanpa bisa diduga. Alhasil, kamu perlu menyiapkan diri dengan sebaik mungkin, agar bisa beradaptasi dalam menghadapi perubahan yang ada.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Sebab, bagaimana pun juga menolak perubahan hanya akan menunjukkan, bahwa kamu tipe yang gampang menyerah dan gak sanggup menjalankan tugas serta tanggung jawabmu sendiri.
Misalnya, saat mengalami rotasi di tempat kerja, sehingga pekerjaan yang kamu pegang menjadi berubah dari bidangmu sebelumnya. Bisa juga saat kamu mendapatkan atasan baru yang punya sistem kerja berbeda, dibandingkan atasanmu yang sebelumnya.
Menghadapi rasa takut akan perubahan yang ada akan membuatmu mampu menyesuaikan diri dengan baik. Ingatlah, bahwa dalam prosesnya kamu akan bisa belajar banyak hal di bidang baru tersebut. Bukankah ilmu pengetahuan dan wawasanmu menjadi bertambah luas karenanya?
4. Rasa takut akan ketidakpastian
ilustrasi takut memikirkan ketidakpastian (pexels.com/Tima Miroshnichenko) Membiarkan rasa takut akan ketidakpastian dapat mendorong hidupmu menjadi penuh penyesalan apabila kamu gak segera mengatasinya. Misalnya, saat ingin resign bekerja karena mau membuat bisnismu sendiri. Saat rasa takut yang dirasakan gak bisa dihadapi dengan baik, maka kamu gak akan pernah mau mencoba untuk mewujudkan keinginanmu tersebut.
Kamu akan terus berpikir negatif, bahwa hasil dari bisnis yang dibangun belum tentu akan sukses, sedangkan dirimu sudah terlanjur berhenti kerja. Padahal bisa saja bisnismu justru akan berjalan lancar atau bahkan berkembang dengan baik.
Maka dari itu, jangan pernah takut untuk berusaha mewujudkan apa yang kamu inginkan. Sebab, takut mencoba hanya akan membuatmu menjadi orang yang pesimis dan sulit untuk maju. Lalu, kapan kamu akan merealisasikan mimpimu sendiri?
Baca Juga: 7 Tips Berdamai dengan Rasa Takut, Beradaptasilah
