Biar Gak jadi Racun, Ini 8 Cara Lawan Rasa Rendah Diri saat Pacaran

2. Lepaskan pengalaman pahit yang dulu pernah kamu alami dengan mantan

Rasa "gak aman" yang kamu rasakan biasanya tak hanya muncul dari diri sendiri,  tetapi juga dari hal luar lainnya, yang membuatmu sulit mempercayai orang lain. Ini bisa disebabkan misalnya karena di masa lalu kamu punya trauma dikhianati pasangan.

Maka dari itu, penting untukmu belajar sepenuhnya memaafkan kenangan dengan mantan. Jangan sampai kenangan buruk membuatmu kehilangan kepercayaan pada orang lain. Dengan demikian, kamu akan terbebas dari pikiran negatif yang hanya akan menyedot energimu.

3. Keep in mind, walau cemburu pada teman-temannya yang kamu anggap lebih menarik, kamu gak boleh mengekang pasangan

Tekankan pada diri sendiri, bahwa kamu boleh merasa cemburu di dalam hati. Namun, kamu tidak boleh mewujudkan rasa itu menjadi tindakan yang justru merugikan pasanganmu. Apalagi jika tak ada bukti pasti pasanganmu melakukan hal menyimpang. 

Cemburu tak berarti kamu bisa seenaknya membatasi kebebasan pasangan demi kenyamanan sendiri. Bukannya menghasilkan hubungan yang aman, kamu hanya akan membuat pasanganmu semakin ingin berpisah denganmu. 

4. Komunikasikan permasalahanmu dengan pasangan

Di keadaan krisis kepercayaan seperti saat ini, sangat perlu bagimu untuk semakin terbuka dengan pasangan. Bicarakan baik-baik mengenai yang kamu rasakan,  serta penyebab kamu sering insecure.

Cari solusinya bersama, jangan malah menyalahkan dan menyudutkan pasanganmu. Bagaimana pun, penyelesaian hasil diskusi berdua pasti jauh lebih baik dibanding memutuskannya seorang diri.

5. Bagi kegalauanmu dengan sahabat, dan minta pendapatnya

Tidak ada salahnya membicarakan masalah kecemburuanmu pada teman terdekat yang bisa dipercaya. Siapa tahu ia bisa meluaskan pandanganmu melalui perspektif baru yang berbeda. Di saat seperti ini, kamu memang membutuhkan banyak masukan agar lebih bersikap terbuka. Jangan sampai rasa cemburu membuatmu buta ya! 

6. Kontrol rasa cemburu, pikirkan banyak hal baik yang sudah ia lakukan untukmu

Kebiasaan seseorang yang memicu rasa insekur dan cemburu salah satunya adalah selalu berpikiran negatif. Kamu selalu lebih fokus pada keburukan yang dilakukan pasangan, misalkan jarangnya ia memberimu kejutan. Padahal, di sisi lain setiap hari ia tak lupa menanyakan kabarmu.

Untuk itu, agar kecemburuan tak tumbuh subur, berusahalah menghargai pasangan, bukannya memperpanjang kesalahan kecil yang ia perbuat. 

7. Kamu harus bertekad bisa membuktikan bahwa rasa insecuremu tidak nyata

Cara terbaik untuk menyudahi kebiasaan insecure seseorang, buat rasa tidak pede-mu tersebut menjadi sesuatu yang tidak terbukti, salah satunya dengan mengembangkan kualitas diri.

Semakin banyak kamu mengisi diri dengan wawasan dan pengalaman, semakin kamu merasa penuh dan berharga, sehingga insecurity  gak akan mudah melumpuhkanm