7 Tips Memiliki Bibir Sehat saat Ibadah Puasa
Biar tetap kece
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Berbahagia dan penuh semangat, begitulah perasaan umat muslim menyambut kedatangan bulan Ramadan. Bagaimana tidak? Di bulan Ramadan inilah banyak aktivitas yang dikerjakan bersama-sama seperti; shalat berjamaah, sahur bersama keluarga, banyak melakukan aktivitas bermanfaat bersama-sama untuk mendapatkan pahala di bulan Ramadan, dan yang paling seru adalah kegiatan buka bersama. Bahkan buka bersama sering dijadikan sebagai wadah silaturahim/reuni bersama teman-teman. Kebahagiaan ini tidak hanya dirasakan oleh yang beragama muslim saja, akan tetapi juga dirasakan oleh yang beragama non muslim. Oleh karena itu, banyak yang menyebut bulan Ramadan adalah bulan penuh berkah.
Namun terlepas dari itu semua, apakah sudah ada persiapan untuk melalui hari-hari di bulan puasa? Hal yang sering dikeluhkan ketika menjalani ibadah puasa adalah dehidrasi. Dehidrasi adalah di mana kondisi tubuh mengalami kekurangan cairan. Salah satu dampak dari kekurangan cairan adalah bibir kering dan pecah-pecah. Bibir kering dan pecah-pecah tidak hanya dialami oleh perempuan saja, akan tetapi juga laki-laki. Kamu pasti tidak mau kan, jika kebahagiaan kamu terganggu hanya karena mempunyai bibir kering dan pecah-pecah. Oleh karena itu, kamu harus ada persiapan dalam menjalani ibadah puasa tanpa terganggu dengan masalah dehidrasi yang menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah.
Untuk mendapatkan bibir sehat secara alami dapat kamu lakukan sendiri dengan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Cara yang ditempuh mudah namun memiliki khasiat yang luar biasa. Berikut 7 (tujuh) tips memiliki bibir sehat saat menjalani ibadah puasa:
1. Cukup minum air putih
Cukup minum air putih adalah cara untuk menjaga cairan dalam tubuh tetap stabil. Karena dengan menjaga asupan air putih, tubuh akan mendapat cairan yang bermanfaat menjaga kelembapan kulit dan juga bibir. Konsumsi air putih ketika puasa dapat dilakukan dengan meminum 3 gelas air putih ketika sahur, 3 gelas air putih ketika buka dan 2 gelas air putih sebelum tidur.
Baca Juga: 7 Penyebab Utama Mulut dan Bibir Kering, Awas Jangan Dikelupas loh!
Editor’s picks
Baca Juga: [LINIMASA] Fakta dan Data Arus Mudik Lebaran 2019
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.