Jauhi 5 Kebiasaan Ini agar Gak Mudah Stres Saat Jalani Hari Berat
Jangan pernah lupa untuk beristirahat jika sedang stres!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketika hari-hari berat harus dilewati, kita pasti merasa sangat lelah dan pikiran stres pun muncul. Saat itu terjadi, kamu pasti akan bingung untuk mengatur cara agar diri menjadi lebih tenang. Percayalah bahwa pikiran stres tersebut terkadang muncul dari dalam dirimu sendiri, lho!
Ada beberapa hal yang wajib banget kamu jauhi agar pikiran stres saat menjalani hari-hari berat bisa hilang seketika. Simak pembahasan lengkapnya berikut ini, ya!
1. Terlalu sering menunda pekerjaan
Percayalah bahwa terlalu sering menunda pekerjaan hanya akan membuatmu mudah stres. Hal itu terjadi karena seiring berjalannya waktu, bebanmu akan terus menumpuk.
Beban yang seharusnya sangat kecil lambat laun akan membesar. Dengan adanya hal itu, kamu pasti akan diselimuti pikiran stres, sehingga semuanya menjadi berantakan.
Baca Juga: Bisa Bikin Kamu Stres Sendiri, 5 Tips Atasi Sering Berpikir Negatif!
Baca Juga: Yuk, Lakukan! 5 Kebiasaan Sehari-hari untuk Membantu Mencegah Stres
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.