5 Tips Ini Bakal Membantumu Lebih Bahagia dengan Bersyukur
Unsplash/Ben White
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dalam kehidupan sehari-hari, tak jarang kita dihadapkan dengan beragam tekanan hidup. Terkadang tekanan tersebut membuat kita terpuruk dalam keputusasaan. Bahkan membandingkan situasimu dengan situasi orang lain yang kamu anggap lebih beruntung.
Pada titik itulah kita ditantang untuk berhenti mengeluh dan lebih merenungkan apa yang selama ini sering kita abaikan. Bersyukur. Sudahkah kamu mensyukuri atas semua yang kamu miliki? Bersyukur mengajarkanmu untuk lebih menghargai diri sendiri, lho. Sekaligus juga mendorongmu agar lebih bahagia dan mawas diri.
Berikut ini ada lima tips yang bisa kamu coba agar lebih bahagia dengan kebiasaan bersyukur. Yuk, segera cek!
1. Luangkan waktu sejenak untuk merenung dan memahami situasi sekelilingmu
Unsplash/Joshua ReddekoppSembari meluangkan waktu untuk merenung dan menenangkan diri, tanyakan beberapa hal penting pada dirimu. Apa yang kamu syukuri? Siapa orang yang paling kamu syukuri hadir dalam hidupmu? Kenapa harus dia? Temukan sesuatu dari situasimu saat ini yang perlu kamu syukuri.
2. Introspeksi diri
Pexels/Bruce MarsSaat sudah terbiasa menghargai diri dan bersyukur, kamu bakal merasakan manfaat yang signifikan terhadap kepercayaan dirimu. Jangan lupa, bersyukur gak hanya saat meraih prestasi. Kemampuan istimewa yang kamu miliki pun juga patut disyukuri, lho.
Baca Juga: Secara Ilmiah, Inilah 7 Khasiat yang Kamu Peroleh Ketika Bersyukur
Editor’s picks
3. Jangan hanya fokus mensyukuri hal-hal besar dan nyata di depan mata
Pexels/Artem BaliSelain hal-hal besar dan nyata, hal kecil dan sederhana pun juga perlu kamu pertimbangkan untuk tak lupa disyukuri. Buka mata hatimu lebar-lebar, temukan hal-hal kecil dari keseharianmu. Mensyukuri mereka akan membuatmu lebih memahami dan menikmati makna kebahagiaan sederhana dalam hidupmu.
4. Membiasakan diri agar lebih bersyukur
Pexels/PixabayAgar bersyukur tidak menjadi hal yang sering kamu lupakan, kamu patut menjadikannya kebiasaan. Tiap bangun pagi, pikirkan tiga hal besar/kecil yang kamu syukuri. Malam harinya, tulislah 3-5 hal yang kamu syukuri pada hari itu. Cobalah!
5. Berbagi dengan orang lain
Pexels/Helena LopesEkspresikan rasa syukurmu bersama orang-orang yang kamu sayangi. Tunjukkan betapa bersyukurnya kamu memiliki mereka dalam hidupmu. Mereka bahagia, kamu juga bahagia.
Selama kamu mampu menjaga kebiasaan kecil ini, dijamin kamu bakal lebih bahagia dan menikmati hidup sepenuhnya. Sudahkah kamu bersyukur hari ini?
Baca Juga: 10 Manfaat Luar Biasa Ini Akan Kamu Rasakan Jika Selalu Bersyukur
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
