5 Macam Perasaan yang Gak Disadari Bisa Merugikan Diri Sendiri 

2. Iri 

ilustrasi seorang wanita sedang melirik rekan kerjanya. (Pexels.com/Kindel Media)

Merasa iri adalah hal yang wajar. Namun, dengan satu catatan ya perasaan tersebut harus bisa kita kendalikan. Karena jika perasaan tersebut kita biarkan, secara gak sadar diri kita akan dipenuhi dengan rasa dendam dan merasa selalu gak ingin kalah dari yang lainnya.

Punya jiwa kompetitif memang bagus. Namun, kalau dilakukan dengan cara yang salah justru malah akan merugikan diri kita, lho.

Salah satu cara menghindarkan diri kita dari rasa iri adalah dengan memperbanyak rasa syukur. Sehingga, saat melihat orang lain yang lebih segalanya dibanding kita, kita sanggup mengubah iri menjadi motivasi.

Baca Juga: 5 Alasan Seseorang Mengunggah Kesedihan di Media Sosial, Cari Simpati?

3. Sering merasa gak enakan 

Ilustasi tiga orang wanita sedang duduk (Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kita kerap kali tanpa sadar melakukan hal-hal yang sebetulnya bertentangan dengan apa yang kita inginkan. Hal ini terjadi karena kita terlalu sering merasa gak enakan terhadap orang lain sehingga apapun yang mereka sampaikan pada kita, langsung kita iyakan begitu saja.

Sesekali cobalah untuk tegas dengan mengatakan apa yang kamu rasakan sesungguhnya. Membiarkan orang lain mengendalikan apa yang kamu inginkan akibatnya hanya akan membuatmu susah sendiri, lho.

4. Takut yang berlebihan 

ilustrasi pria yang ketakutan sedang duduk di kursi. (Pexels.com/MART PRODUCTION)

Sebagai seorang manusia, punya perasaan takut merupakan hal yang lumrah dan biasa. Namun, akan jadi bencana apabila rasa takut yang kita alami berubah menjadi berlebihan. Belum dilakukan saja sudah merasa takut. Padahal apa yang kita pikirkan belum tentu pasti akan terjadi, kan?

Ketakutan berlebihan dan gak beralasan inilah yang pada akhirnya hanya akan membuat kita melewatkan banyak kesempatan emas dalam hidup. Bila gak segera diatasi, bukan gak mungkin lho kita akan semakin tertinggal akibat ulah diri kita sendiri.

5. Sedih berlarut-larut 

ilustrasi seorang wanita tampak sedih. (Pexels.com/Rafael Barros)

Orang bijak mengatakan sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Begitu pula dengan rasa sedih yang kita alami. Jangan sampai terlalu larut dengan perasaan tersebut.

Setelah merasa cukup tenggelam dalam kesedihan, ada baiknya segera bangkit dan susun kembali semangat hidup kita. Sedih yang berlarut-larut hanya akan merugikan diri kita. Pasalnya hal tersebut tak hanya mengubah kebiasaan yang kita miliki melainkan juga sikap orang lain pada kita. Mereka jadi takut ingin mendekat apalagi bertegur sapa. Mereka akan berpikir jika salah perkataan justru akan memperburuk keadaan. Kamu boleh kok bersedih. Tapi seperlunya saja, ya.

Buat kamu nih yang masih sering memiliki beberapa perasaan di atas, semoga segera dapat mengendalikannya, ya. Jangan sampai perasaan tersebut justru malah mendatangkan masalah bagi hidup kita.

Baca Juga: 5 Tips Sederhana untuk Memulai Hidup yang Bahagia, Gampang Banget!