5 Hal Sederhana yang Jadi Sumber Kebahagiaan saat Tua Nanti
ilustrasi keluarga (pexels.com/Askar Abayev)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang pasti mendambakan punya kebahagiaan dalam hidup. Kebahagiaan sejatinya bisa didapatkan dari mana saja, entah itu dari hal-hal yang luar biasa maupun dari yang sederhana. Definisi kebahagiaan tiap orang pun bisa berbeda-beda.
Namun, seiring bertambahnya usia, dengan berbagai tantangan hidup yang makin banyak, kebahagiaan kadang akan banyak ditemukan pada hal-hal sederhana. Beberapa hal ini mungkin bisa menjadi sumber kebahagiaan yang selama ini kamu cari. Apa saja itu?
1. Kehidupanmu berdampak bagi orang lain
ilustrasi kehidupan yang berdampak (unsplash.com/Josh Appel)Bahagia bukan saja tentang diri sendiri. Ada kalanya, kebahagiaan didapat saat kamu bisa berdampak bagi orang lain. Hal ini terkesan sederhana, tetapi bisa saja menjadi sumber kebahagiaan yang selama ini kamu cari. Mungkin selama ini kamu merasa kehidupanmu begitu-begitu saja. Cobalah untuk berguna bagi orang lain dengan caramu sendiri.
Berbuat sesuatu yang bagi orang juga bukanlah hal yang merugikan. Justru apa yang kamu lakukan mungkin saja bisa mendatangkan kebaikan dalam hidupmu juga. Lakukanlah apa yang kamu bisa bagi orang lain selama hal itu baik, ya.
2. Memiliki tubuh yang sehat
ilustrasi seorang perempuan sedang makan (unsplash.com/Pablo Merchán Montes)Kesehatan adalah sesuatu yang mahal. Tak sedikit orang yang menghabiskan waktu berjam-jam untuk bekerja dan melupakan kesehatan dirinya. Alhasil, ada yang jatuh sakit dan hal itu mengganggu kehidupannya. Cobalah untuk memperhatikan kesehatanmu juga sembari kamu berjuang untuk hidup. Tidak ada salahnya meluangkan waktu untuk selalu mengecek kesehatanmu.
Kamu juga bisa memperhatikan pola hidupmu agar tetap sehat. Kamu bisa memulainya dengan meluangkan waktu untuk berolahraga setiap harinya. Di sisi lain, kamu juga bisa menyeimbangkannya dengan makan makanan yang bergizi.
Baca Juga: 5 Alasan Sifat Serakah Justru Mengikis Kebahagiaan, Selalu Gelisah!
3. Memiliki pertemanan yang sehat
ilustrasi pertemanan (unsplash.com/Elevate)Editor’s picks
Seiring bertambahnya usia, kadang kamu akan mendambakan memiliki lingkungan pertemanan yang sehat. Memiliki teman yang asyik, baik, dan saling memperhatikan satu sama lain adalah kebahagiaan tersendiri. Oleh karena itu, kamu perlu menyaring pertemananmu agar teman-teman yang kamu miliki sekarang adalah mereka yang benar-benar setia dalam segala keadaan.
Kadang, kamu tidak perlu memiliki banyak teman saat dewasa. Ini bukan berarti kamu membatasi diri untuk berelasi, ya. Namun, kadang memang hanya akan ada 1 atau 2 orang saja yang akan benar-benar peduli dengan kehidupanmu.
4. Bisa mengurus orangtua
ilustrasi keluarga (pexels.com/Askar Abayev)Sumber kebahagiaan juga bisa jadi ketika kamu bisa melihat orangtua dalam keadaan sehat pada hari tua mereka. Hal ini memberikan kesempatan bagi kamu untuk bisa berbakti lebih kepada mereka. Kamu pun akan semakin bahagia jika jerih lelahmu selama ini bisa dipakai untuk mengurus kehidupan mereka.
Bukan saja mereka akan bahagia, tetapi kamu juga akan mendapat pahala. Orang-orang yang berbakti kepada orangtua hidup mereka pasti akan bahagia. Oleh karena itu, selagi orangtua masih sehat, jangan pernah lupa memperhatikan mereka, ya.
5. Memiliki waktu tidur yang cukup
ilustrasi orang tidur (unsplash.com/Alexander Grey)Memiliki waktu tidur yang cukup sering kali menjadi dambaan orang-orang. Seiring bertambahnya usia dengan beban pekerjaan yang makin besar, waktu tidur sangat sulit didapatkan. Oleh karena itu, selagi punya waktu untuk beristirahat, gunakan kesempatan itu dengan baik. Tubuhmu perlu rehat untuk mengembalikan energi.
Jangan sia-siakan waktu tidur dengan melakukan hal yang gak berguna. Kurangnya waktu tidur bisa berdampak pada kesehatanmu. Jika kesehatanmu terganggu, kamu tidak akan mungkin menjalani hidup dengan normal.
Kebahagiaan nyatanya bisa datang dari hal-hal sederhana. Mungkin saja sumber kebahagiaan yang selama ini kamu cari ada pada lima hal di atas. Kamu sudah menemukan kebahagiaanmu?
Baca Juga: 5 Kebiasaan Harian yang Bisa Menguras Sebagian Besar Kebahagiaan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
