Begini 7 Tips Menghadapi Perubahan Mendadak, Biar Cepat Nyaman
Siapapun pasti tidak menyukai perubahan yang mendadak. Apalagi kalau sudah terlanjur berada di zona nyaman atau comfort zone. Tetapi mau tidak mau tetap harus dijalani. Toh demi perkembangan dan kemajuan diri sendiri juga.
Tenang saja, perubahan bukan hal yang harus ditakuti. Ada banyak tips yang bisa dicoba agar perubahan mendadak membuatmu cepat merasa nyaman. Apa saja?
1. Nikmati prosesnya
Perubahan merupakan sesuatu yang tidak dapat dihindari. Kapanpun dan dimanapun bisa terjadi. Untuk itu, kamu harus selalu siap siaga untuk menyambut datangnya perubahan sehingga proses menjalinnya lebih nikmat.
2. Temukan kenyamanan baru
Cobalah untuk move on dari kenyamanan di masa lalu. Temukan hal-hal menarik apa saja yang bisa membuatmu nyaman dengan perubahan baru. Terima perubahan tersebut dengan hati tulus agar rasa sedih, stres, dan takut tidak selalu menghantui dirimu dalam prosesnya nanti.
3. Hadapi perubahan dengan berani
Selalu bekali dirimu dengan keberanian lebih untuk menghadapi segala bentuk perubahan. Ketika hambatan muncul, kamu tidak langsung ciut melainkan tetap semangat untuk mengatasi hambatan. Alhasil kamu bisa tumbuh menjadi pribadi yang lebih kuat.
4. Selalu tersenyum
Terlalu lama bersedih memang tak ada gunanya. Cobalah untuk selalu tersenyum demi membangun energi positif yang ada dalam diri. Dengan begini, hidupmu jauh akan lebih bahagia daripada sebelumnya.
5. Siapkan rencana darurat
Meski tantangan terbesar belum ada, kamu tetap harus menyiapkan rencana darurat. Ketika kejadian yang tak diinginkan terjadi, kamu bisa segera mengatasinya dengan perencanaan yang sudah dibuat sebelumnya. Alhasil prosesnya berjalan lancar tanpa hambatan sedikitpun.
6. Berikan dirimu waktu
Hal yang wajar bila kamu membutuhkan waktu lebih untuk memasuki perubahan. Tidak perlu khawatir karena kamu tidak sendirian. Semua orang juga merasakan hal yang sama, kok. So, jangan ragu untuk menyendiri kalau memang dibutuhkan.
7. Beristirahatlah!
Selain waktu, perubahan tentu akan menguras tenaga. Jadi ketika kamu merasa capek, beristirahatlah dengan cukup sehingga tenagamu bisa kembali pulih untuk menjalani perubahan. Bila perlu, manjakan dirimu dengan hal-hal yang bisa memberikan efek rileks yang cukup.
Sekarang kamu gak perlu takut bila harus dihadapkan pada perubahan. Lakukan tujuh tips di atas dan voila! Semuanya pasti akan berjalan dengan semestinya.
