Berani Bilang "Tidak", Ini 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Mulai Sekarang!
Intinya sih...
Energi terbatas, jangan takut bilang "tidak" untuk self-preservation.
Batasan diri adalah bentuk cinta pada diri sendiri dan membuat hubungan lebih sehat.
Bilang "iya" terus bikin kamu jauh dari hal-hal penting, prioritaskan hidupmu.
Pernah gak sih kamu merasa capek banget, sementara seharian kamu gak melakukan aktivitas yang berat? Rasanya energi terkuras cuma karena harus terus bilang “iya” ke semua permintaan orang. Padahal, kamu juga punya batasan dan waktu untuk diri sendiri yang sama pentingnya.
Terlalu sering bilang “iya” bisa bikin kamu jauh dari versi terbaik dirimu sendiri, lho. Gak semua hal harus kamu lakukan, apalagi kalau itu bikin kamu stres atau kehilangan arah. Yuk simak lima alasan kenapa berani bilang “tidak” itu justru langkah penting buat jaga kesehatan mental dan energi kamu!