Bikin Hidupmu Bahagia, Begini 5 Cara Ciptakan Self-Image yang Positif
Self-image atau citra diri adalah persepsi kita saat memandang diri sendiri dan menggambarkannya dalam bentuk karakteristik. Karakteristik ini meliputi daya tarik, kebaikan, kecerdasan, dan lainnya.
Tentunya, setiap orang punya beragam cara dalam memandang dirinya. Bisa jadi kamu begitu percaya diri atau mungkin sebaliknya. Nah, jika kamu berada dalam fase mencitrakan diri secara negatif atau menganggap dirimu tidak memiliki kemampuan apa pun maka sudah selayaknya segera dihentikan.
Gak mau dong, terus terjebak dalam citra negatif yang justru diciptakan oleh diri sendiri? Yuk, coba atasi dengan berbagai treatment ini.
1. Belajar menerima dan mencintai diri sendiri
Langkah pertama untuk membangun self-image positif adalah menerima sepenuhnya tentang dirimu, terutama yang berhubungan dengan kegagalan atau luka di masa lalu.
Mungkin tidak akan mudah pada awalnya namun dengan menerima dirimu seutuhnya, maka kamu akan lebih mudah untuk mencintai dirimu setelahnya.
Kamu adalah pribadi unik dengan segala kelebihan dan kekuranganmu, dan belajar menerima serta mencintai diri adalah proses panjang sepanjang hidup.