Binge Reading, Cara Seru Kelarin Bacaan Buku yang Numpuk
Kamu pernah gak dengar istilah binge reading? Buat kamu yang suka membaca, istilah ini barangkali sudah gak asing lagi di telinga. Dalam kamus Universitas Oxford, istilah binge read mengacu pada kata kerja yang berarti membaca (buku atau teks lain, terutama fiksi dari penulis tertentu atau genre tertentu) untuk periode waktu yang intensif. Definisi lainnya adalah kegiatan membaca buku yang banyak dalam waktu singkat.
Istilah ini sama dengan binge watching yang berarti menonton serial atau film secara maraton dalam waktu singkat. Bedanya, kalau binge reading merujuk pada buku. Supaya kamu lebih memahami konsepnya dan mengapa binge reading bisa membuat kegiatan membaca kalian jadi asyik serta bikin nagih, simak ulasan berikut!
1. Perbedaan binge reading dengan membaca biasa
Sebenarnya, istilah binge reading diadopsi dari binge watching. Istilah binge watching amat populer di tengah masyarakat kita. Jika binge watching bermakna menonton serial secara maraton, binge reading berarti membaca buku secara maraton. Oleh karena itu, kegiatan ini berbeda dari kegiatan membaca biasa. Ciri khas binge reading adalah membaca buku tebal dalam waktu sebentar, biasanya mengacu pada buku fiksi. Kamu bisa menyelesaikan novel setebal 300 halaman hanya dalam sehari semalam.
Namun, konsep binge reading bukan berarti seberapa cepat kamu mampu menamatkan sebuah buku, ya. Konsep binge reading menekankan pada sejauh mana keterlibatanmu dalam mengalokasikan waktu luangmu hanya untuk menamatkan bacaan. Ketika kamu melakukan binge reading, kamu benar-benar tenggelam dalam dunia buku yang bahkan bisa sampai lupa waktu.
2. Alasan binge reading asyik dan menyenangkan
Kenapa binge reading merupakan cara yang asyik untuk menamatkan bacaan? Hal ini karena saat binge reading, kamu terlarut dalam cerita. Kamu merasa seperti menyelam ke dunia di cerita itu, menikmati alurnya, menikmati perkembangan karakternya, dan merasakan emosi yang muncul. Kamu seakan kecanduan dengan bacaan itu.
Kegiatan ini tentu dapat menjadi aktivitas yang seru dan menyenangkan saat hari libur atau akhir pekan. Sepanjang membaca cerita yang bagus dan memuaskan, otak akan melepaskan hormon dopamin. Hormon ini memicu rasa senang yang membuat kamu ingin terus melanjutkan bacaan. Kemudian, setelah kamu berhasil menamatkan bacaan itu, akan ada kepuasan tersendiri yang kamu rasakan.
3. Tips aman dan nyaman untuk melakukan binge reading
Gimana agar kegiatan binge reading kamu terasa aman dan nyaman? Hal yang paling utama adalah memastikan bahwa bacaanmu menyenangkan. Pilih buku yang kamu suka atau yang membuatmu penasaran dengan isinya. Setelah memastikan buku yang hendak dibaca, siapkan tempat yang nyaman untuk membaca.
Pastikan pencahayaan cukup agar matamu gak cepat lelah, ya. Jangan lupa juga untuk mengistirahatkan matamu secara berkala. Hindari membaca tanpa henti selama lima jam. Kamu bisa menerapkan aturan 20-20-20, yakni istirahat selama 20 detik dan melihat objek sejauh 20 kaki atau 6 meter setiap 20 menit. Ingat, menjaga kesehatan mata saat binge reading itu penting. Selain itu, kamu juga perlu menentukan batas akhir membaca. Membaca secara maraton bukan berarti kamu mengabaikan kesehatanmu, ya.
Apakah kamu tertarik mencoba binge reading untuk menamatkan bacaan yang menumpuk? Di akhir pekan, kegiatan ini bisa jadi kegiatan sederhana yang menyenangkan. Selama kamu bisa memanajemen waktu dengan baik dan menjaga kesadaran diri, binge reading bisa jadi kegiatan me time yang seru!
