5 Body Language yang Bikin Kamu Terlihat Percaya Diri, Wibawa Nambah!
Kepercayaan diri lahir dari diri sendiri. Namun, gak semua orang bisa dengan mudah meningkatkan kepercayaan dirinya, terutama ketika berhadapan dengan orang yang serba lebih. Entah itu lebih baik, lebih menarik, lebih mapan, lebih tinggi, dan lain-lain.
Dilansir Very Well Mind, menurut penulis buku kesehatan mental Arlin Cuncic, kalau sering merasa gak percaya diri, kamu bisa belajar body language yang bisa meningkatkan self-esteem dan membuatmu lebih baik akan diri sendiri.
Belajar menunjukkan kepercayaan diri lewat body language bisa membantumu berkomunikasi dengan lebih efektif dan dihormati oleh sesamamu. Ini dia 5 body language yang bikin kamu terlihat lebih percaya diri.
1. Lakukan eye contact
Tingkatkan kepercayaan diri dengan menjaga eye contact tiap berbicara dengan orang lain. Ini membuatmu terlihat nyaman dan percaya diri berada di dekat lawan bicara. Lihat mata mereka yang sedang bicara sekitar 60 persen dari waktu keseluruhan. Jangan terlalu mengintimidasi juga, nanti mereka yang jadi gak nyaman.
Walau canggung di awal, tetap jaga eye contact ketika bicara. Ini akan membuatmu terlihat gak takut dengan interaksi sosial dan malah menikmatinya. Untuk latihan, kamu bisa lihat area di sekitar mata lawan bicara. Lama-kelamaan, biasakan diri langsung menatap matanya.